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総カロリー:3346kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1377007
- 材料 (18cm丸型(20cm丸型))
- チョコレート生地
- スウィートチョコレート 120g(130g)
- バター 100g(120g)
- グラニュー糖 100g(120g)
- ラム酒 小さじ1(小さじ2)
- 薄力粉 80g(100g)
- ココアパウダー 30g(30g)
- 卵 L3個(M4個)
- コーティングジャム
- あんずジャム 30g
- ブランデー 小さじ1/2
- グラサージュ
- チョコレート 150g
- 生クリーム 150g
栄養成分として認識できた材料
ばたー 100g
さとう 100g
らむしゅ 5g
こむぎこ 80g
ここあ 30g
たまご 201g
あんずじゃむ 30g
ぶらんでー 2.5g
ちょこれーと 150g
なまくりーむ 150g
総カロリー:3345.7kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(126.3%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(171.6%) | |
たんぱく質:47g | |
成人男性一日必要量:60g(78.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(94%) | |
脂質:225.1g | |
成人男性一日必要量:59g(381.5%) | |
成人男性一日限度量:74g(304.2%) | |
成人女性一日必要量:43g(523.5%) | |
成人女性一日限度量:54g(416.9%) | |
飽和脂肪酸:130.6g | |
成人男性一日必要量:13.25g(985.7%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(634%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(1339.5%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(859.2%) | |
コレステロール:1136.4mg | |
成人男性一日限度量:750mg(151.5%) | |
成人女性一日限度量:600mg(189.4%) | |
炭水化物:281.2g | |
成人男性一日必要量:331.3g(84.9%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(60.6%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(115.3%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(82.4%) | |
塩分:3g | |
成人男性一日限度量:9g(33.3%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(40%) | |
カリウム:1990.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(79.6%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(99.5%) | |
カルシウム:615.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(77%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(26.8%) | |
成人女性一日必要量:650mg(94.8%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(26.8%) | |
マグネシウム:280.6mg | |
成人男性一日必要量:340mg(82.5%) | |
成人女性一日必要量:270mg(103.9%) | |
リン:1013.3mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(101.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(33.8%) | |
成人女性一日必要量:900mg(112.6%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(33.8%) | |
鉄:11.7mg | |
成人男性一日必要量:7mg(167.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(23.4%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(111.4%) | |
成人女性一日限度量:40mg(29.3%) | |
亜鉛:7.4mg | |
成人男性一日必要量:12mg(61.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(18.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(82.2%) | |
成人女性一日限度量:35mg(21.1%) | |
銅:2.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(244.4%) | |
成人男性一日限度量:10mg(22%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(314.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(22%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1462.9μg | |
成人男性一日必要量:850μg(172.1%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(54.2%) | |
成人女性一日必要量:650μg(225.1%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(54.2%) | |
ビタミンD:5.9μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(107.3%) | |
成人男性一日限度量:50μg(11.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(107.3%) | |
成人女性一日限度量:50μg(11.8%) | |
ビタミンK:69.8μg | |
成人男性一日必要量:75μg(93.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(116.3%) | |
ビタミンB1:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンB2:1.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(100%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(133.3%) | |
ナイアシン:3.3mg | |
成人男性一日必要量:15mg(22%) | |
成人女性一日必要量:11mg(30%) | |
ビタミンB6:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンB12:1.9μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
葉酸:117.3μg | |
成人男性一日必要量:240μg(48.9%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(9%) | |
成人女性一日必要量:240μg(48.9%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(9%) | |
パントテン酸:5.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(116%) | |
成人女性一日必要量:5mg(116%) | |