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総カロリー:1442kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/566492
- 材料 (10個)
- Aバター 140g (室温に)
- A黒糖 (粉末) 130g
- B卵 1個 (室温に)
- B卵黄 1個 (室温に)
- C 薄力粉 220g
- C BP 小2
- D 牛乳 80cc
- D ヨーグルト 大2
- 胡桃 80g
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 220g
べーきんぐぱうだー 8g
ぎゅうにゅう 96g
よーぐると 30g
くるみ 80g
総カロリー:1441.9kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(54.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(73.9%) | |
たんぱく質:33.5g | |
成人男性一日必要量:60g(55.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(67%) | |
脂質:63.4g | |
成人男性一日必要量:59g(107.5%) | |
成人男性一日限度量:74g(85.7%) | |
成人女性一日必要量:43g(147.4%) | |
成人女性一日限度量:54g(117.4%) | |
飽和脂肪酸:9.1g | |
成人男性一日必要量:13.25g(68.7%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(44.2%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(93.3%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(59.9%) | |
コレステロール:15.1mg | |
成人男性一日限度量:750mg(2%) | |
成人女性一日限度量:600mg(2.5%) | |
炭水化物:184.7g | |
成人男性一日必要量:331.3g(55.8%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(39.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(75.8%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(54.1%) | |
塩分:1.5g | |
成人男性一日限度量:9g(16.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(20%) | |
カリウム:1203mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(48.1%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(60.2%) | |
カルシウム:452.2mg | |
成人男性一日必要量:800mg(56.5%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(19.7%) | |
成人女性一日必要量:650mg(69.6%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(19.7%) | |
マグネシウム:159.7mg | |
成人男性一日必要量:340mg(47%) | |
成人女性一日必要量:270mg(59.1%) | |
リン:793.3mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(79.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(26.4%) | |
成人女性一日必要量:900mg(88.1%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(26.4%) | |
鉄:3.4mg | |
成人男性一日必要量:7mg(48.6%) | |
成人男性一日限度量:50mg(6.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(32.4%) | |
成人女性一日限度量:40mg(8.5%) | |
亜鉛:3.2mg | |
成人男性一日必要量:12mg(26.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(35.6%) | |
成人女性一日限度量:35mg(9.1%) | |
銅:1.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(133.3%) | |
成人男性一日限度量:10mg(12%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(171.4%) | |
成人女性一日限度量:10mg(12%) | |
ビタミンC:1.3mg | |
成人男性一日必要量:100mg(1.3%) | |
成人女性一日必要量:100mg(1.3%) | |
ビタミンA(レチノール当量):48μg | |
成人男性一日必要量:850μg(5.6%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(1.8%) | |
成人女性一日必要量:650μg(7.4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(1.8%) | |
ビタミンD:0.3μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(5.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(0.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(5.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(0.6%) | |
ビタミンK:7.8μg | |
成人男性一日必要量:75μg(10.4%) | |
成人女性一日必要量:60μg(13%) | |
ビタミンB1:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンB2:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:2.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(16.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(22.7%) | |
ビタミンB6:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンB12:0.3μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
葉酸:100.7μg | |
成人男性一日必要量:240μg(42%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(7.7%) | |
成人女性一日必要量:240μg(42%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(7.7%) | |
パントテン酸:2.4mg | |
成人男性一日必要量:5mg(48%) | |
成人女性一日必要量:5mg(48%) | |