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総カロリー：2154kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/568067
- 材料 (直径１５センチの丸型１台分〈底抜けタイプ）)
- ○スポンジ生地用
- 卵 ２個
- 砂糖 ４０グラム
- 薄力粉 ５０グラム
- 抹茶パウダー ５グラム
- 牛乳 大さじ１
- 無塩バター １０グラム
- ○シロップ用
- 砂糖 大さじ２
- 水 大さじ３
- ○ムース用
- 抹茶パウダー 小さじ２
- 牛乳 ３００ｃｃ
- 砂糖 ４０グラム
- 生クリーム ２００ｃｃ
- 粉ゼラチン １０グラム
- 甘納豆 ６０グラム
栄養成分として認識できた材料
たまご 122g
さとう 40g
こむぎこ 50g
まっちゃぱうだー 5g
ぎゅうにゅう 18g
むえんばたー 10g
さとう 18g
みず 45g
まっちゃぱうだー 4g
ぎゅうにゅう 360g
さとう 40g
なまくりーむ 200g
ぜらちん 10g
あまなっとう 60g
総カロリー:2153.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(81.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(110.4%) | |
たんぱく質:48.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(80.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(96.4%) | |
脂質:125.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(212%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(169.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(290.9%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(231.7%) | |
飽和脂肪酸:72.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(547.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(351.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(743.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(477%) | |
コレステロール:743.1mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(99.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(123.9%) | |
炭水化物:203.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(61.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(43.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(83.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(59.7%) | |
塩分:1.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(12.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(14.7%) | |
カリウム:1229.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(49.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(61.5%) | |
カルシウム:651.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(81.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(28.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(100.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(28.3%) | |
マグネシウム:99.4mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(29.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(36.8%) | |
リン:754.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(75.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(25.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(83.8%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(25.2%) | |
鉄:5.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(75.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(10.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(50.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(13.3%) | |
亜鉛:4.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(36.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(11%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(48.9%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(12.6%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:9.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(9.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(9.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1374.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(161.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(50.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(211.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(50.9%) | |
ビタミンＤ:4.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(74.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(8.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(74.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(8.2%) | |
ビタミンＫ:316.6μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(422.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(527.7%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(116.7%) | |
ナイアシン:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(8.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(11.8%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:2.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(104.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(104.2%) | |
葉酸:176.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(73.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(13.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(73.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(13.6%) | |
パントテン酸:4.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(90%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(90%) | |