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総カロリー：3671kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/570380
- 材料 (２２ｃｍのタルト型)
- 【タルト生地】
- バター（できれば無塩）常温にもどす １００ｇ
- 砂糖 ５０ｇ
- 卵黄 １個分
- バニラビーンズ（エッセンスｏｒオイル） 1/2本（数滴）
- ●薄力粉 １５０ｇ
- ●アーモンドプードル ２０ｇ
- 【フィリング】
- クリームチーズ（フィラデルフィア） ２５０ｇ
- バター（無塩） ２５ｇ
- 生クリーム １００ｃｃ
- 砂糖 ８０ｇ
- たまご １個
- 卵黄 １個分
- バニラエッセンスｏｒオイル 適量
- コーンスターチ １５ｇ
栄養成分として認識できた材料
ばたー 100g
さとう 50g
らんおう 18g
こむぎこ 150g
あーもんど 20g
くりーむちーず 250g
ばたー 25g
なまくりーむ 100g
さとう 80g
たまご 61g
らんおう 18g
ばにらえっせんす 0.2g
こーんすたーち 15g
総カロリー:3671.2kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(138.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(188.3%) | |
たんぱく質:51.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(85.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(102.6%) | |
脂質:259.6g | |
| 成人男性一日必要量:59g(440%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(350.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(603.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(480.7%) | |
飽和脂肪酸:147.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1113.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(716%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1512.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(970.4%) | |
コレステロール:1351.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(180.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(225.3%) | |
炭水化物:269g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(81.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(58%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(110.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(78.8%) | |
塩分:4.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(50%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(60%) | |
カリウム:726.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(29%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(36.3%) | |
カルシウム:416.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(52.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(18.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(64.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(18.1%) | |
マグネシウム:117.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(34.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(43.4%) | |
リン:786.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(78.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(26.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(87.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(26.2%) | |
鉄:5.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(78.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(11%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(52.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(13.8%) | |
亜鉛:5.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(45.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(13.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(61.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(15.7%) | |
銅:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(6%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1903.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(223.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(70.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(292.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(70.5%) | |
ビタミンＤ:4.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(87.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(9.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(87.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(9.6%) | |
ビタミンＫ:86.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(115.2%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(144%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(81.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(108.3%) | |
ナイアシン:2.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(19.1%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:2.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
葉酸:126.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(52.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(9.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(52.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(9.7%) | |
パントテン酸:4.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(90%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(90%) | |