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総カロリー：3296kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1386080
- 材料 (直径16cmのﾀﾙﾄ型1台分)
- 生地
- ＊バター（食塩不使用） 125g
- ＊粉砂糖 100g
- ＊全卵 1個
- ＊塩 少々
- ＊薄力粉 250g
- クリーム
- ☆バター（食塩不使用） 50g
- ☆粉砂糖 50g
- ☆全卵 1個
- ☆アーモンドパウダー 50g
- 盛り付け
- ＠お好きなﾌﾙｰﾂ 適量
- ＠レモン汁 適量
- ＠粉砂糖 適量
- ＠フランボワーズジャム 適量
- ＠透明のナパージュ 適量
- ＠ミントの葉 適量
栄養成分として認識できた材料
ばたー 125g
さとう 100g
たまご 61g
しお 0.5g
こむぎこ 250g
ばたー 50g
さとう 50g
たまご 61g
あーもんど 50g
れもんじる 10g
さとう 10g
総カロリー:3296.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(124.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(169%) | |
たんぱく質:43.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(71.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(86.2%) | |
脂質:183.8g | |
| 成人男性一日必要量:59g(311.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(248.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(427.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(340.4%) | |
飽和脂肪酸:94.3g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(711.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(457.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(967.2%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(620.4%) | |
コレステロール:803mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(107.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(133.8%) | |
炭水化物:359.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(108.6%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(77.6%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(147.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(105.4%) | |
塩分:4.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(46.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(56%) | |
カリウム:882.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(35.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(44.1%) | |
カルシウム:254.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(31.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(11.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(39.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(11.1%) | |
マグネシウム:201.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(59.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(74.5%) | |
リン:638.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(63.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(21.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(71%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(21.3%) | |
鉄:5.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(84.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(11.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(56.2%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(14.8%) | |
亜鉛:4.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(35.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(10.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(47.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(12.3%) | |
銅:1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(111.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(142.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(10%) | |
ビタミンＣ:5mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(5%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1048.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(123.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(38.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(161.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(38.8%) | |
ビタミンＤ:2.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(52.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(52.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5.8%) | |
ビタミンＫ:43.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(57.6%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(72%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:3.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(24%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(32.7%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
葉酸:100.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(41.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(7.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(41.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(7.7%) | |
パントテン酸:3.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(66%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(66%) | |