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総カロリー:2899kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/574044
- 材料 (10個)
- A バター 140g (室温に)
- A 上白糖or三温糖 60g
- A 黒糖(粉末) 50g
- B 卵 1個 (室温に)
- B 卵黄 1個 (室温に)
- C 薄力粉 220g
- C BP 小2
- C 重曹 小1/3
- D 牛乳 40cc
- D ヨーグルト 大2
- 胡桃 50g
- バナナ 180g (中2本)
栄養成分として認識できた材料
ばたー 140g
さとう 60g
くろざとう 50g
たまご 61g
らんおう 18g
こむぎこ 220g
べーきんぐぱうだー 8g
じゅうそう 0.66666666666667g
ぎゅうにゅう 48g
よーぐると 30g
くるみ 50g
ばなな 180g
総カロリー:2898.8kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(109.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(148.7%) | |
たんぱく質:39.8g | |
成人男性一日必要量:60g(66.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(79.6%) | |
脂質:165.9g | |
成人男性一日必要量:59g(281.2%) | |
成人男性一日限度量:74g(224.2%) | |
成人女性一日必要量:43g(385.8%) | |
成人女性一日限度量:54g(307.2%) | |
飽和脂肪酸:79.7g | |
成人男性一日必要量:13.25g(601.5%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(386.9%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(817.4%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(524.3%) | |
コレステロール:773.1mg | |
成人男性一日限度量:750mg(103.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(128.9%) | |
炭水化物:308g | |
成人男性一日必要量:331.3g(93%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(66.4%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(126.3%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(90.2%) | |
塩分:4.4g | |
成人男性一日限度量:9g(48.9%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(58.7%) | |
カリウム:2031.3mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(81.3%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(101.6%) | |
カルシウム:575.4mg | |
成人男性一日必要量:800mg(71.9%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(25%) | |
成人女性一日必要量:650mg(88.5%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(25%) | |
マグネシウム:170.6mg | |
成人男性一日必要量:340mg(50.2%) | |
成人女性一日必要量:270mg(63.2%) | |
リン:926.2mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(92.6%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(30.9%) | |
成人女性一日必要量:900mg(102.9%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(30.9%) | |
鉄:7.5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(107.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(15%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(71.4%) | |
成人女性一日限度量:40mg(18.8%) | |
亜鉛:4.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(35.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(10.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(47.8%) | |
成人女性一日限度量:35mg(12.3%) | |
銅:1.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(122.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(11%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(157.1%) | |
成人女性一日限度量:10mg(11%) | |
ビタミンC:18.1mg | |
成人男性一日必要量:100mg(18.1%) | |
成人女性一日必要量:100mg(18.1%) | |
ビタミンA(レチノール当量):912.7μg | |
成人男性一日必要量:850μg(107.4%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(33.8%) | |
成人女性一日必要量:650μg(140.4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(33.8%) | |
ビタミンD:3μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(6%) | |
ビタミンK:42.5μg | |
成人男性一日必要量:75μg(56.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(70.8%) | |
ビタミンB1:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンB2:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:3.3mg | |
成人男性一日必要量:15mg(22%) | |
成人女性一日必要量:11mg(30%) | |
ビタミンB6:1.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(85.7%) | |
成人男性一日限度量:55mg(2.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(109.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(2.7%) | |
ビタミンB12:1.3μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
葉酸:151.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(63.2%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(11.7%) | |
成人女性一日必要量:240μg(63.2%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(11.7%) | |
パントテン酸:4.7mg | |
成人男性一日必要量:5mg(94%) | |
成人女性一日必要量:5mg(94%) | |