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総カロリー:1523kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/253821
- 材料 (カスタード1・1/2カップ位)
- 【卵黄だけのカスタード】 .
- 卵黄 2個
- 砂糖 60g
- コーンスターチ・薄力粉 各大匙1・1/2
- (タルトの場合の粉) 各大匙2・1/2
- 牛乳 1カップ
- バター 大さじ1
- バニラエッセンスorラム酒 少々
- 【全卵のカスタードクリーム】 .
- 卵 1個
- 砂糖 60g
- コーンスターチ・薄力粉 各大匙1・1/2
- (タルトの場合の粉) 各大匙2・1/2
- 牛乳 1・1/4カップ
- バター 大さじ1
- バニラエッセンスorラム酒 少々
- 【生クリーム入りカスタード】 .
- 卵黄だけのカスタード 1カップ
- 動物性生クリーム 1/3カップ
- 砂糖 大さじ1/2~1
栄養成分として認識できた材料
らんおう 36g
さとう 60g
ぎゅうにゅう 240g
ばたー 13.5g
ばにらえっせんす 0.5g
たまご 61g
さとう 60g
ぎゅうにゅう 66g
ばたー 13.5g
ばにらえっせんす 0.5g
なまくりーむ 66.666666666667g
さとう 4.5g
こーんすたーち 9g
こむぎこ 9g
こーんすたーち 9g
こむぎこ 9g
総カロリー:1522.5kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(57.5%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(78.1%) | |
たんぱく質:25.4g | |
成人男性一日必要量:60g(42.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(50.8%) | |
脂質:81.3g | |
成人男性一日必要量:59g(137.8%) | |
成人男性一日限度量:74g(109.9%) | |
成人女性一日必要量:43g(189.1%) | |
成人女性一日限度量:54g(150.6%) | |
飽和脂肪酸:44g | |
成人男性一日必要量:13.25g(332.1%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(213.6%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(451.3%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(289.5%) | |
コレステロール:895.2mg | |
成人男性一日限度量:750mg(119.4%) | |
成人女性一日限度量:600mg(149.2%) | |
炭水化物:169.7g | |
成人男性一日必要量:331.3g(51.2%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(36.6%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(69.6%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(49.7%) | |
塩分:1.1g | |
成人男性一日限度量:9g(12.2%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(14.7%) | |
カリウム:643.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(25.7%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(32.2%) | |
カルシウム:467mg | |
成人男性一日必要量:800mg(58.4%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(20.3%) | |
成人女性一日必要量:650mg(71.8%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(20.3%) | |
マグネシウム:46.7mg | |
成人男性一日必要量:340mg(13.7%) | |
成人女性一日必要量:270mg(17.3%) | |
リン:635.4mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(63.5%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(21.2%) | |
成人女性一日必要量:900mg(70.6%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(21.2%) | |
鉄:3.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(47.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(6.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(31.4%) | |
成人女性一日限度量:40mg(8.3%) | |
亜鉛:3.6mg | |
成人男性一日必要量:12mg(30%) | |
成人男性一日限度量:40mg(9%) | |
成人女性一日必要量:9mg(40%) | |
成人女性一日限度量:35mg(10.3%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:3.1mg | |
成人男性一日必要量:100mg(3.1%) | |
成人女性一日必要量:100mg(3.1%) | |
ビタミンA(レチノール当量):764.6μg | |
成人男性一日必要量:850μg(90%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(28.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(117.6%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(28.3%) | |
ビタミンD:4.5μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(81.8%) | |
成人男性一日限度量:50μg(9%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(81.8%) | |
成人女性一日限度量:50μg(9%) | |
ビタミンK:41.2μg | |
成人男性一日必要量:75μg(54.9%) | |
成人女性一日必要量:60μg(68.7%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:0.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(3.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(4.5%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:2.6μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(108.3%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(108.3%) | |
葉酸:89.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(37.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(6.9%) | |
成人女性一日必要量:240μg(37.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(6.9%) | |
パントテン酸:4.2mg | |
成人男性一日必要量:5mg(84%) | |
成人女性一日必要量:5mg(84%) | |