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総カロリー:1336kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1394605
- 材料 (10個分)
- 国産強力粉(春よ恋) 250g
- 牛乳 80g
- 水 60~75g(調整)
- ドライイースト 2.3g
- 塩 3.0g
- 砂糖 25g
- バター 25g
- アイシング
- 粉糖 45g
- 水 9g
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 250g
ぎゅうにゅう 80g
みず 75g
どらいいーすと 2.3g
しお 3g
さとう 25g
ばたー 25g
さとう 45g
みず 9g
総カロリー:1335.9kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(50.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(68.5%) | |
たんぱく質:35.6g | |
成人男性一日必要量:60g(59.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(71.2%) | |
脂質:30.7g | |
成人男性一日必要量:59g(52%) | |
成人男性一日限度量:74g(41.5%) | |
成人女性一日必要量:43g(71.4%) | |
成人女性一日限度量:54g(56.9%) | |
飽和脂肪酸:15.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(119.2%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(76.7%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(162.1%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(103.9%) | |
コレステロール:62.1mg | |
成人男性一日限度量:750mg(8.3%) | |
成人女性一日限度量:600mg(10.4%) | |
炭水化物:244.8g | |
成人男性一日必要量:331.3g(73.9%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(52.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(100.4%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(71.7%) | |
塩分:3.5g | |
成人男性一日限度量:9g(38.9%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(46.7%) | |
カリウム:995mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(39.8%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(49.8%) | |
カルシウム:159.5mg | |
成人男性一日必要量:800mg(19.9%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(6.9%) | |
成人女性一日必要量:650mg(24.5%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(6.9%) | |
マグネシウム:362.8mg | |
成人男性一日必要量:340mg(106.7%) | |
成人女性一日必要量:270mg(134.4%) | |
リン:872.5mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(87.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(29.1%) | |
成人女性一日必要量:900mg(96.9%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(29.1%) | |
鉄:8.1mg | |
成人男性一日必要量:7mg(115.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(16.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(77.1%) | |
成人女性一日限度量:40mg(20.3%) | |
亜鉛:7.9mg | |
成人男性一日必要量:12mg(65.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(19.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(87.8%) | |
成人女性一日限度量:35mg(22.6%) | |
銅:1.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(122.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(11%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(157.1%) | |
成人女性一日限度量:10mg(11%) | |
ビタミンC:0.8mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.8%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.8%) | |
ビタミンA(レチノール当量):157.9μg | |
成人男性一日必要量:850μg(18.6%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(5.8%) | |
成人女性一日必要量:650μg(24.3%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(5.8%) | |
ビタミンD:0.5μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(9.1%) | |
成人男性一日限度量:50μg(1%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:50μg(1%) | |
ビタミンK:5.9μg | |
成人男性一日必要量:75μg(7.9%) | |
成人女性一日必要量:60μg(9.8%) | |
ビタミンB1:1.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(78.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(100%) | |
ビタミンB2:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:14.8mg | |
成人男性一日必要量:15mg(98.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(134.5%) | |
ビタミンB6:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
成人女性一日限度量:45mg(2%) | |
ビタミンB12:0.3μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
葉酸:211.4μg | |
成人男性一日必要量:240μg(88.1%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(16.3%) | |
成人女性一日必要量:240μg(88.1%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(16.3%) | |
パントテン酸:3.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(76%) | |
成人女性一日必要量:5mg(76%) | |