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総カロリー:2112kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1395215
- 材料 (6号ケーキ)
- いちご 1.5箱
- 市販のスポンジケーキ(6号) 1/2
- 生クリーム 350g
- シロップ 適量
- イチゴゼリー粉 30g
- お湯 15g
栄養成分として認識できた材料
いちご 450g
すぽんじ 150g
なまくりーむ 350g
みず 15g
総カロリー:2112.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(79.7%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(108.3%) | |
たんぱく質:23.1g | |
成人男性一日必要量:60g(38.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(46.2%) | |
脂質:166.3g | |
成人男性一日必要量:59g(281.9%) | |
成人男性一日限度量:74g(224.7%) | |
成人女性一日必要量:43g(386.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(308%) | |
飽和脂肪酸:98.9g | |
成人男性一日必要量:13.25g(746.4%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(480.1%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(1014.4%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(650.7%) | |
コレステロール:675mg | |
成人男性一日限度量:750mg(90%) | |
成人女性一日限度量:600mg(112.5%) | |
炭水化物:129g | |
成人男性一日必要量:331.3g(38.9%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(27.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(52.9%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(37.8%) | |
塩分:0.7g | |
成人男性一日限度量:9g(7.8%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(9.3%) | |
カリウム:1176.7mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(47.1%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(58.8%) | |
カルシウム:327mg | |
成人男性一日必要量:800mg(40.9%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(14.2%) | |
成人女性一日必要量:650mg(50.3%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(14.2%) | |
マグネシウム:83.3mg | |
成人男性一日必要量:340mg(24.5%) | |
成人女性一日必要量:270mg(30.9%) | |
リン:476.7mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(47.7%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(15.9%) | |
成人女性一日必要量:900mg(53%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(15.9%) | |
鉄:3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(42.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:40mg(7.5%) | |
亜鉛:2.5mg | |
成人男性一日必要量:12mg(20.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(6.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(27.8%) | |
成人女性一日限度量:35mg(7.1%) | |
銅:0.4mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンC:273.4mg | |
成人男性一日必要量:100mg(273.4%) | |
成人女性一日必要量:100mg(273.4%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1444.4μg | |
成人男性一日必要量:850μg(169.9%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(53.5%) | |
成人女性一日必要量:650μg(222.2%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(53.5%) | |
ビタミンD:2.1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(38.2%) | |
成人男性一日限度量:50μg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(38.2%) | |
成人女性一日限度量:50μg(4.2%) | |
ビタミンK:49μg | |
成人男性一日必要量:75μg(65.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(81.7%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:2.1mg | |
成人男性一日必要量:15mg(14%) | |
成人女性一日必要量:11mg(19.1%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:0.9μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
葉酸:410.4μg | |
成人男性一日必要量:240μg(171%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(31.6%) | |
成人女性一日必要量:240μg(171%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(31.6%) | |
パントテン酸:3.1mg | |
成人男性一日必要量:5mg(62%) | |
成人女性一日必要量:5mg(62%) | |