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総カロリー:1627kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1395735
- 材料 (9個分)
- 強力粉 100グラム
- 薄力粉 150グラム
- ドライイースト 5グラム
- ベーキングパウダー 3グラム
- バター(無塩) 30グラム
- 砂糖 30グラム
- 塩 3グラム
- 卵 1個
- 牛乳 150グラムから卵を引いたグラム
- バニラグレーズ
- 粉糖 80グラム
- 水 大さじ1.5~2
- バニラエッセンス 小さじ1/3ぐらい
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 100g
こむぎこ 150g
どらいいーすと 5g
べーきんぐぱうだー 3g
ばたー 30g
さとう 30g
しお 3g
たまご 61g
さとう 80g
みず 22.5g
ばにらえっせんす 1.6666666666667g
総カロリー:1627.1kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(61.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(83.4%) | |
たんぱく質:33.2g | |
成人男性一日必要量:60g(55.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(66.4%) | |
脂質:35.5g | |
成人男性一日必要量:59g(60.2%) | |
成人男性一日限度量:74g(48%) | |
成人女性一日必要量:43g(82.6%) | |
成人女性一日限度量:54g(65.7%) | |
飽和脂肪酸:17.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(134.3%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(86.4%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(182.6%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(117.1%) | |
コレステロール:280.8mg | |
成人男性一日限度量:750mg(37.4%) | |
成人女性一日限度量:600mg(46.8%) | |
炭水化物:294.5g | |
成人男性一日必要量:331.3g(88.9%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(63.5%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(120.8%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(86.3%) | |
塩分:4.2g | |
成人男性一日限度量:9g(46.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(56%) | |
カリウム:789.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(31.6%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(39.5%) | |
カルシウム:167.1mg | |
成人男性一日必要量:800mg(20.9%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(7.3%) | |
成人女性一日必要量:650mg(25.7%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(7.3%) | |
マグネシウム:171.1mg | |
成人男性一日必要量:340mg(50.3%) | |
成人女性一日必要量:270mg(63.4%) | |
リン:665.8mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(66.6%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(22.2%) | |
成人女性一日必要量:900mg(74%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(22.2%) | |
鉄:5.6mg | |
成人男性一日必要量:7mg(80%) | |
成人男性一日限度量:50mg(11.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(53.3%) | |
成人女性一日限度量:40mg(14%) | |
亜鉛:4.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(35.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(10.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(47.8%) | |
成人女性一日限度量:35mg(12.3%) | |
銅:0.6mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%) | |
成人男性一日限度量:10mg(6%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%) | |
成人女性一日限度量:10mg(6%) | |
ビタミンC:0.1mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.1%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.1%) | |
ビタミンA(レチノール当量):230.8μg | |
成人男性一日必要量:850μg(27.2%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(8.5%) | |
成人女性一日必要量:650μg(35.5%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(8.5%) | |
ビタミンD:1.3μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(23.6%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(23.6%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.6%) | |
ビタミンK:11.8μg | |
成人男性一日必要量:75μg(15.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(19.7%) | |
ビタミンB1:1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(71.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(90.9%) | |
ビタミンB2:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:7.9mg | |
成人男性一日必要量:15mg(52.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(71.8%) | |
ビタミンB6:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンB12:0.5μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
葉酸:273.8μg | |
成人男性一日必要量:240μg(114.1%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(21.1%) | |
成人女性一日必要量:240μg(114.1%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(21.1%) | |
パントテン酸:3.1mg | |
成人男性一日必要量:5mg(62%) | |
成人女性一日必要量:5mg(62%) | |