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総カロリー：72kcal

寒天で♪なんちゃってコーヒーゼリー by Ｐ子ママ

引用元：http://cookpad.com/recipe/583227

材料 (作りやすい分量)
水 700ｍｌ
粉寒天 4ｇ(1袋）
インスタントコーヒー小さじ5ぐらい

栄養成分として認識できた材料
みず 700g
こなかんてん 4g
いんすたんとこーひー 25g

総重量:729g

水分:4.9g

総カロリー:72.1kcal
成人男性一日必要量:2650kcal(2.7%)
成人女性一日必要量:1950kcal(3.7%)

たんぱく質:3.7g
成人男性一日必要量:60g(6.2%)
成人女性一日必要量:50g(7.4%)

脂質:0.1g
成人男性一日必要量:59g(0.2%)
成人男性一日限度量:74g(0.1%)
成人女性一日必要量:43g(0.2%)
成人女性一日限度量:54g(0.2%)

飽和脂肪酸:0g
成人男性一日必要量:13.25g(0%)
成人男性一日限度量:20.6g(0%)
成人女性一日必要量:9.75g(0%)
成人女性一日限度量:15.2g(0%)

コレステロール:0mg
成人男性一日限度量:750mg(0%)
成人女性一日限度量:600mg(0%)

炭水化物:14.2g
成人男性一日必要量:331.3g(4.3%)
成人男性一日限度量:463.8g(3.1%)
成人女性一日必要量:243.8g(5.8%)
成人女性一日限度量:341.3g(4.2%)

塩分:0g
成人男性一日限度量:9g(0%)
成人女性一日限度量:7.5g(0%)

カリウム:900mg
成人男性一日必要量:2500mg(36%)
成人女性一日必要量:2000mg(45%)

カルシウム:35.4mg
成人男性一日必要量:800mg(4.4%)
成人男性一日限度量:2300mg(1.5%)
成人女性一日必要量:650mg(5.4%)
成人女性一日限度量:2300mg(1.5%)

マグネシウム:102.6mg
成人男性一日必要量:340mg(30.2%)
成人女性一日必要量:270mg(38%)

リン:87.5mg
成人男性一日必要量:1000mg(8.8%)
成人男性一日限度量:3000mg(2.9%)
成人女性一日必要量:900mg(9.7%)
成人女性一日限度量:3000mg(2.9%)

鉄:0.8mg
成人男性一日必要量:7mg(11.4%)
成人男性一日限度量:50mg(1.6%)
成人女性一日必要量:10.5mg(7.6%)
成人女性一日限度量:40mg(2%)

亜鉛:0.1mg
成人男性一日必要量:12mg(0.8%)
成人男性一日限度量:40mg(0.3%)
成人女性一日必要量:9mg(1.1%)
成人女性一日限度量:35mg(0.3%)

銅:0mg
成人男性一日必要量:0.9mg(0%)
成人男性一日限度量:10mg(0%)
成人女性一日必要量:0.7mg(0%)
成人女性一日限度量:10mg(0%)

ビタミンＣ:0mg
成人男性一日必要量:100mg(0%)
成人女性一日必要量:100mg(0%)

ビタミンＡ（レチノール当量）:0μg
成人男性一日必要量:850μg(0%)
成人男性一日限度量:2700μg(0%)
成人女性一日必要量:650μg(0%)
成人女性一日限度量:2700μg(0%)

ビタミンＤ:0μg
成人男性一日必要量:5.5μg(0%)
成人男性一日限度量:50μg(0%)
成人女性一日必要量:5.5μg(0%)
成人女性一日限度量:50μg(0%)

ビタミンＫ:0μg
成人男性一日必要量:75μg(0%)
成人女性一日必要量:60μg(0%)

ビタミンＢ1:0mg
成人男性一日必要量:1.4mg(0%)
成人女性一日必要量:1.1mg(0%)

ビタミンＢ2:0mg
成人男性一日必要量:1.6mg(0%)
成人女性一日必要量:1.2mg(0%)

ナイアシン:11.8mg
成人男性一日必要量:15mg(78.7%)
成人女性一日必要量:11mg(107.3%)

ビタミンＢ6:0mg
成人男性一日必要量:1.4mg(0%)
成人男性一日限度量:55mg(0%)
成人女性一日必要量:1.1mg(0%)
成人女性一日限度量:45mg(0%)

ビタミンＢ12:0μg
成人男性一日必要量:2.4μg(0%)
成人女性一日必要量:2.4μg(0%)

葉酸:2μg
成人男性一日必要量:240μg(0.8%)
成人男性一日限度量:1300μg(0.2%)
成人女性一日必要量:240μg(0.8%)
成人女性一日限度量:1300μg(0.2%)

パントテン酸:0mg
成人男性一日必要量:5mg(0%)
成人女性一日必要量:5mg(0%)