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総カロリー：3949kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/143860
- 材料 (２１ｃｍ型)
- クラッカー台
- リッツクラッカー １５０ｇ
- バター ９０ｇ
- フィリング
- クリームチーズ ３００ｇ
- サワークリーム １００ｇ
- 生クリーム １パック（２００ｃｃ）
- 砂糖 ７０ｇ
- 卵 ３個
- バター ５０ｇ
- 薄力粉 大さじ３
- バニラエッセンス 小さじ１／２
栄養成分として認識できた材料
ばたー 90g
くりーむちーず 300g
さわーくりーむ 100g
なまくりーむ 200g
さとう 70g
たまご 183g
ばたー 50g
こむぎこ 27g
ばにらえっせんす 2.5g
総カロリー:3949.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(149%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(202.5%) | |
たんぱく質:52.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(88%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(105.6%) | |
脂質:359.7g | |
| 成人男性一日必要量:59g(609.7%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(486.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(836.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(666.1%) | |
飽和脂肪酸:191.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1443%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(928.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1961%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1257.9%) | |
コレステロール:1484.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(197.9%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(247.4%) | |
炭水化物:106.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(32.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(23%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(43.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(31.3%) | |
塩分:5.7g | |
| 成人男性一日限度量:9g(63.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(76%) | |
カリウム:645.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(25.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(32.3%) | |
カルシウム:437.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(54.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(19%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(67.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(19%) | |
マグネシウム:55.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(16.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(20.4%) | |
リン:674.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(67.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(22.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(75%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(22.5%) | |
鉄:3.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(51.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(7.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(34.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(9%) | |
亜鉛:4.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(39.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(11.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(52.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(13.4%) | |
銅:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2477.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(291.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(91.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(381.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(91.8%) | |
ビタミンＤ:5.2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(94.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(10.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(94.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(10.4%) | |
ビタミンＫ:108μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(144%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(180%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(100%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(133.3%) | |
ナイアシン:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(5.5%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:2.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
葉酸:102.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(42.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(7.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(42.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(7.9%) | |
パントテン酸:4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(80%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(80%) | |