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総カロリー：3140kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/601257
- 材料 (4人分)
- 牛挽肉 100g
- 豚挽肉 100g
- ベーコン 50g
- ハム 50g
- 玉ねぎ 1/4コ
- にんじん 1/3本
- セロリ 1/3本
- 生椎茸 1枚
- ニンニク 1かけ
- トマト（水煮缶詰） 200g
- 赤ワイン 1カップ
- オリーブオイル 大さじ2
- 小麦粉 大さじ1/2
- マジョラム 小さじ1/2
- ナツメグ 2ふり
- ローリエ 1枚
- ブイヨン 1カップ
- 生クリーム 1/3カップ
- 塩・胡椒 適量
- スパゲティ 320g
- パセリのみじん切り 適量
- パルミジャーノ・レッジャーノ 適量
栄養成分として認識できた材料
うしひきにく 100g
ぶたひきにく 100g
べーこん 50g
はむ 50g
たまねぎ 50g
にんじん 50g
せろり 66.666666666667g
しいたけ 20g
にんにく 10g
とまと 200g
あかわいん 200g
おりーぶおいる 27g
こむぎこ 4.5g
なつめぐ 0.05g
ろーりえ 0.4g
ぶいよん 160g
なまくりーむ 66.666666666667g
しおこしょう 2g
すぱげってぃ 320g
ぱせり 3g
ぱるめざんちーず 3g
総カロリー:3140.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(118.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(161%) | |
たんぱく質:112.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(187%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(224.4%) | |
脂質:129.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(219%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(174.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(300.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(239.3%) | |
飽和脂肪酸:48.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(367.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(236.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(499.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(320.4%) | |
コレステロール:271.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(36.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(45.2%) | |
炭水化物:330.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(99.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(71.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(135.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(96.9%) | |
塩分:73.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(820%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(984%) | |
カリウム:3009.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(120.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(150.5%) | |
カルシウム:275.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(34.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(42.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(12%) | |
マグネシウム:324.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(95.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(120.1%) | |
リン:1372.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(137.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(45.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(152.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(45.7%) | |
鉄:11mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(157.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(22%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(104.8%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(27.5%) | |
亜鉛:14.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(118.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(35.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(157.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(40.6%) | |
銅:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(166.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(15%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(214.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(15%) | |
ビタミンＣ:89mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(89%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(89%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:767.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(90.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(28.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(118.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(28.4%) | |
ビタミンＤ:1.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(32.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(3.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(32.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(3.6%) | |
ビタミンＫ:75.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(101.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(126.3%) | |
ビタミンＢ1:2.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(150%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(190.9%) | |
ビタミンＢ2:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:26.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(179.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(244.5%) | |
ビタミンＢ6:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(171.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(4.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(218.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(5.3%) | |
ビタミンＢ12:2.8μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(116.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(116.7%) | |
葉酸:175.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(73.1%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(13.5%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(73.1%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(13.5%) | |
パントテン酸:6.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(132%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(132%) | |