総カロリー:0kcal
お弁当2004.5.24 by nori☆
引用元:http://cookpad.com/recipe/144916- 材料 (2人分)
- 焼き鮭
- 豆腐入り二見卵 ゆで卵を黄身と白身に分けて裏ごしし、それぞれに豆腐、砂糖、塩をすり混ぜる。ラップに白身を広げ黄身を乗せて巻いて電子レンジにかけてさます。
- ひじきのサラダ ひじき、大根、にんじん、枝豆、醤油、酢、ラー油、七味、砂糖
- ジャガイモとアスパラの甘辛煮 ジャガイモ、アスパラを下茹でして醤油+砂糖+酒+水で煮含める。
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。