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総カロリー：3218kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/146157
- 材料 (18ｃｍ丸型)
- ☆薄力粉 ８０g
- ☆卵 ２個
- ☆牛乳 ２００cc
- ☆バター ３０g
- ☆砂糖 ３０g
- ☆塩 少し
- バター 適量
- フランスパン５mm厚さ ８枚
- ●卵 １個
- ●牛乳 ２００cc
- ●グラニュー糖 大さじ５
- ●バニラエッセンス 少々
- バター 適量
- △コーンスターチ 大さじ３
- △砂糖 大さじ２
- △卵 １個
- △牛乳 ２００cc
- ○粉ゼラチン 大さじ１
- ○卵黄 ３個
- ○牛乳 ４００cc
- ○砂糖 ５０～８０g
- ○バニラエッセンス 数滴
- ○生クリーム １００cc
- ホイップクリーム・いちごジャム・洋酒 飾り適量
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 80g
たまご 122g
ぎゅうにゅう 240g
ばたー 30g
さとう 30g
しお 0.5g
ばたー 10g
たまご 61g
ぎゅうにゅう 240g
さとう 45g
ばにらえっせんす 0.5g
ばたー 10g
こーんすたーち 27g
さとう 18g
たまご 61g
ぎゅうにゅう 240g
ぜらちん 9g
らんおう 54g
ぎゅうにゅう 480g
さとう 80g
ばにらえっせんす 0.1g
なまくりーむ 100g
総カロリー:3218.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(121.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(165%) | |
たんぱく質:90.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(151%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(181.2%) | |
脂質:172.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(291.7%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(232.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(400.2%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(318.7%) | |
飽和脂肪酸:92g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(694.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(446.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(943.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(605.3%) | |
コレステロール:1996.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(266.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(332.7%) | |
炭水化物:317.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(95.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(68.4%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(130.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(92.9%) | |
塩分:3.7g | |
| 成人男性一日限度量:9g(41.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(49.3%) | |
カリウム:2312.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(92.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(115.6%) | |
カルシウム:1596.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(199.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(69.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(245.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(69.4%) | |
マグネシウム:165.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(48.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(61.3%) | |
リン:1914.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(191.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(63.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(212.8%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(63.8%) | |
鉄:7.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(110%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(15.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(73.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(19.3%) | |
亜鉛:10.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(85.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(25.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(114.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(29.4%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:12mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(12%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1671.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(196.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(61.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(257.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(61.9%) | |
ビタミンＤ:11.3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(205.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(22.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(205.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(22.6%) | |
ビタミンＫ:95.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(126.8%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(158.5%) | |
ビタミンＢ1:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
ビタミンＢ2:3.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(193.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(258.3%) | |
ナイアシン:2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(13.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(18.2%) | |
ビタミンＢ6:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.6%) | |
ビタミンＢ12:7.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(308.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(308.3%) | |
葉酸:232.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(96.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(17.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(96.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(17.9%) | |
パントテン酸:12.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(250%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(250%) | |