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総カロリー：3160kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/146931
- 材料 (１２～１３個)
- ★バターロール生地
- 強力粉 ３００ｇ
- 砂糖 ３０ｇ
- 塩 ５ｇ
- イースト ５ｇ
- バター ３０ｇ
- 牛乳 ３０ｇ
- ぬるま湯 １６５ｇ
- ★ココア生地
- ホットケーキミックス ２００ｇ
- ココア ２０ｇ
- バター １００ｇ
- 砂糖 ５０ｇ
- 卵 １個
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 300g
さとう 30g
しお 5g
どらいいーすと 5g
ばたー 30g
ぎゅうにゅう 30g
みず 165g
ほっとけーきみっくす 200g
ここあ 20g
ばたー 100g
さとう 50g
たまご 61g
総カロリー:3159.9kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(119.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(162%) | |
たんぱく質:67.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(112.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(134.6%) | |
脂質:133.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(226.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(180.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(310.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(247.2%) | |
飽和脂肪酸:74.3g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(560.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(360.7%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(762.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(488.8%) | |
コレステロール:556.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(74.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(92.8%) | |
炭水化物:445.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(134.4%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(96%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(182.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(130.5%) | |
塩分:9.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(105.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(126.7%) | |
カリウム:2268.4mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(90.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(113.4%) | |
カルシウム:389.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(48.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(16.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(59.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(16.9%) | |
マグネシウム:551.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(162.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(204.3%) | |
リン:1604.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(160.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(53.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(178.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(53.5%) | |
鉄:14.8mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(211.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(29.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(141%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(37%) | |
亜鉛:12.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(100.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(30.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(134.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(34.6%) | |
銅:2.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(244.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(22%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(314.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(22%) | |
ビタミンＣ:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.4%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:770.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(90.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(28.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(118.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(28.5%) | |
ビタミンＤ:2.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(38.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(38.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4.2%) | |
ビタミンＫ:31.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(42.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(53%) | |
ビタミンＢ1:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(128.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(163.6%) | |
ビタミンＢ2:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:19.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(132.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(180.9%) | |
ビタミンＢ6:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(85.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(109.1%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2.7%) | |
ビタミンＢ12:0.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
葉酸:384μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(160%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(29.5%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(160%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(29.5%) | |
パントテン酸:6.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(124%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(124%) | |