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総カロリー：3742kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/151624
- 材料 (5～6人分)
- スパゲティ 500～600ｇ
- ひき肉 牛or合びき300ｇ
- 鶏レバー 50ｇ
- ベーコン 100ｇ
- ニンニク １片
- 玉葱 小1個
- ニンジン １/２本
- セロリ ３ｃｍ
- トマト缶 １缶
- 赤ワイン 200ｃｃ
- 塩 小１
- ウスターソース 小１
- ケチャップ 大１
- 胡椒 たっぷり
- ローリエ あれば１枚
栄養成分として認識できた材料
すぱげってぃ 600g
ぶたひきにく 300g
とりればー 50g
べーこん 100g
にんにく 10g
たまねぎ 160g
にんじん 75g
せろり 15g
とまとかん 400g
あかわいん 200g
しお 5g
うすたーそーす 6g
けちゃっぷ 18g
ろーりえ 0.4g
総カロリー:3742.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(141.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(191.9%) | |
たんぱく質:163.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(271.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(326.2%) | |
脂質:100.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(170%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(135.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(233.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(185.7%) | |
飽和脂肪酸:35.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(267.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(172.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(364.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(233.6%) | |
コレステロール:464.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(61.9%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(77.4%) | |
炭水化物:483.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(145.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(104.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(198.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(141.7%) | |
塩分:11.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(124.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(149.3%) | |
カリウム:4307mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(172.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(215.4%) | |
カルシウム:250.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(31.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(10.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(38.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(10.9%) | |
マグネシウム:517.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(152.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(191.6%) | |
リン:1892.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(189.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(63.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(210.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(63.1%) | |
鉄:20mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(285.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(40%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(190.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(50%) | |
亜鉛:20.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(174.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(52.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(232.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(59.7%) | |
銅:2.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(288.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(26%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(371.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(26%) | |
ビタミンＣ:109.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(109.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(109.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:7799.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(917.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(288.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(1199.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(288.9%) | |
ビタミンＤ:2.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(38.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(38.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4.2%) | |
ビタミンＫ:56.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(74.8%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(93.5%) | |
ビタミンＢ1:4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(285.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(363.6%) | |
ビタミンＢ2:2.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(143.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(191.7%) | |
ナイアシン:39.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(262.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(358.2%) | |
ビタミンＢ6:3.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(221.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(5.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(281.8%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(6.9%) | |
ビタミンＢ12:24.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(1004.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(1004.2%) | |
葉酸:875.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(364.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(67.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(364.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(67.4%) | |
パントテン酸:15.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(304%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(304%) | |