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総カロリー:1257kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/607708
- 材料 (6個分)
- 薄力粉 120g
- ベーキングパウダー 小1
- 無塩バター 60g
- 砂糖 50g
- 塩 一つまみ
- 卵 1個
- バニラオイル 少々
- バナナ 1本
- 牛乳 大1 1/2
- キャラメルチョコチップ 70g
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 120g
べーきんぐぱうだー 4g
むえんばたー 60g
さとう 50g
しお 0.2g
たまご 61g
ばにらおいる 0.3g
ばなな 130g
ぎゅうにゅう 18g
総カロリー:1256.7kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(47.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(64.4%) | |
たんぱく質:17.7g | |
成人男性一日必要量:60g(29.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(35.4%) | |
脂質:58.4g | |
成人男性一日必要量:59g(99%) | |
成人男性一日限度量:74g(78.9%) | |
成人女性一日必要量:43g(135.8%) | |
成人女性一日限度量:54g(108.1%) | |
飽和脂肪酸:34g | |
成人男性一日必要量:13.25g(256.6%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(165%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(348.7%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(223.7%) | |
コレステロール:351.9mg | |
成人男性一日限度量:750mg(46.9%) | |
成人女性一日限度量:600mg(58.7%) | |
炭水化物:160.5g | |
成人男性一日必要量:331.3g(48.4%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(34.6%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(65.8%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(47%) | |
塩分:1.1g | |
成人男性一日限度量:9g(12.2%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(14.7%) | |
カリウム:689.7mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(27.6%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(34.5%) | |
カルシウム:183.5mg | |
成人男性一日必要量:800mg(22.9%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(8%) | |
成人女性一日必要量:650mg(28.2%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(8%) | |
マグネシウム:48.2mg | |
成人男性一日必要量:340mg(14.2%) | |
成人女性一日必要量:270mg(17.9%) | |
リン:373.9mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(37.4%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(12.5%) | |
成人女性一日必要量:900mg(41.5%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(12.5%) | |
鉄:2.1mg | |
成人男性一日必要量:7mg(30%) | |
成人男性一日限度量:50mg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(20%) | |
成人女性一日限度量:40mg(5.3%) | |
亜鉛:1.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(10.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(3.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(14.4%) | |
成人女性一日限度量:35mg(3.7%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:12.7mg | |
成人男性一日必要量:100mg(12.7%) | |
成人女性一日必要量:100mg(12.7%) | |
ビタミンA(レチノール当量):562.5μg | |
成人男性一日必要量:850μg(66.2%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(20.8%) | |
成人女性一日必要量:650μg(86.5%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(20.8%) | |
ビタミンD:1.4μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.8%) | |
ビタミンK:21.5μg | |
成人男性一日必要量:75μg(28.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(35.8%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(18.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(25%) | |
ナイアシン:1.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(10%) | |
成人女性一日必要量:11mg(13.6%) | |
ビタミンB6:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンB12:0.6μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:54.9μg | |
成人男性一日必要量:240μg(22.9%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:240μg(22.9%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(4.2%) | |
パントテン酸:1.9mg | |
成人男性一日必要量:5mg(38%) | |
成人女性一日必要量:5mg(38%) | |