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総カロリー:9261kcal

クレームド・ダマンド(タルトのしきもの) by けーこ12

引用元:http://cookpad.com/recipe/161791
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栄養成分として認識できた材料
あーもんど 500g
さとう 500g
たまご 488g
ばたー 500g

総重量:1988g


水分:423.7g


総カロリー:9261.4kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(349.5%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(474.9%)
 

たんぱく質:147g

 
成人男性一日必要量:60g(245%)
 
成人女性一日必要量:50g(294%)
 

脂質:718.7g

 
成人男性一日必要量:59g(1218.1%)
 
成人男性一日限度量:74g(971.2%)
 
成人女性一日必要量:43g(1671.4%)
 
成人女性一日限度量:54g(1330.9%)
 

飽和脂肪酸:284.7g

 
成人男性一日必要量:13.25g(2148.7%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(1382%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(2920%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(1873%)
 

コレステロール:2792.2mg

 
成人男性一日限度量:750mg(372.3%)
 
成人女性一日限度量:600mg(465.4%)
 

炭水化物:596.7g

 
成人男性一日必要量:331.3g(180.1%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(128.7%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(244.7%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(174.8%)
 

塩分:11.2g

 
成人男性一日限度量:9g(124.4%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(149.3%)
 

カリウム:4539.2mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(181.6%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(227%)
 

カルシウム:1441.6mg

 
成人男性一日必要量:800mg(180.2%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(62.7%)
 
成人女性一日必要量:650mg(221.8%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(62.7%)
 

マグネシウム:1605.6mg

 
成人男性一日必要量:340mg(472.2%)
 
成人女性一日必要量:270mg(594.7%)
 

リン:3321.6mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(332.2%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(110.7%)
 
成人女性一日必要量:900mg(369.1%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(110.7%)
 

鉄:31.5mg

 
成人男性一日必要量:7mg(450%)
 
成人男性一日限度量:50mg(63%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(300%)
 
成人女性一日限度量:40mg(78.8%)
 

亜鉛:25.9mg

 
成人男性一日必要量:12mg(215.8%)
 
成人男性一日限度量:40mg(64.8%)
 
成人女性一日必要量:9mg(287.8%)
 
成人女性一日限度量:35mg(74%)
 

銅:7.1mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(788.9%)
 
成人男性一日限度量:10mg(71%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(1014.3%)
 
成人女性一日限度量:10mg(71%)
 

ビタミンC:0mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0%)
 

ビタミンA(レチノール当量):3177.2μg

 
成人男性一日必要量:850μg(373.8%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(117.7%)
 
成人女性一日必要量:650μg(488.8%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(117.7%)
 

ビタミンD:10.5μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(190.9%)
 
成人男性一日限度量:50μg(21%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(190.9%)
 
成人女性一日限度量:50μg(21%)
 

ビタミンK:138.9μg

 
成人男性一日必要量:75μg(185.2%)
 
成人女性一日必要量:60μg(231.5%)
 

ビタミンB1:1.5mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(107.1%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(136.4%)
 

ビタミンB2:6.5mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(406.3%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(541.7%)
 

ナイアシン:17.9mg

 
成人男性一日必要量:15mg(119.3%)
 
成人女性一日必要量:11mg(162.7%)
 

ビタミンB6:0.8mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%)
 
成人男性一日限度量:55mg(1.5%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%)
 
成人女性一日限度量:45mg(1.8%)
 

ビタミンB12:4.2μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(175%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(175%)
 

葉酸:493.4μg

 
成人男性一日必要量:240μg(205.6%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(38%)
 
成人女性一日必要量:240μg(205.6%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(38%)
 

パントテン酸:9.6mg

 
成人男性一日必要量:5mg(192%)
 
成人女性一日必要量:5mg(192%)