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総カロリー:2751kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/163874
- 材料 (天板1枚(27×36)分)
- <シフォンケーキ>
- 小麦粉 50g
- コンスターチ 25g
- ベイキングパウダー(BP) 小2分の1
- 卵 L4こ
- 砂糖 100g
- サラダ油 50cc
- 牛乳 50cc
- ブランデー 大1
- バニラオイル 少々
- <レアチーズ>
- クリームチーズ 200g
- 白ワイン 大4
- 粉ゼラチン>卵白ボール 大2
- 卵白 L2こ
- 砂糖 25g
- 卵黄>卵黄ボール L2こ
- 砂糖 55g
- 牛乳 150cc
- ラム酒 大1
- レモンの皮(すりおろし) 1個分
- レモン汁 大1.5
- 生クリーム少々 100cc
- パイナップルエッセンス 少々
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 50g
こーんすたーち 25g
べーきんぐぱうだー 2g
たまご 268g
さとう 100g
さらだあぶら 45g
ぎゅうにゅう 60g
ぶらんでー 15g
ばにらおいる 0.3g
くりーむちーず 200g
しろわいん 60g
らんぱく 80g
さとう 25g
さとう 55g
ぎゅうにゅう 180g
らむしゅ 15g
れもんのかわ 20g
れもんじる 22.5g
総カロリー:2750.8kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(103.8%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(141.1%) | |
たんぱく質:65.2g | |
成人男性一日必要量:60g(108.7%) | |
成人女性一日必要量:50g(130.4%) | |
脂質:145.1g | |
成人男性一日必要量:59g(245.9%) | |
成人男性一日限度量:74g(196.1%) | |
成人女性一日必要量:43g(337.4%) | |
成人女性一日限度量:54g(268.7%) | |
飽和脂肪酸:56.1g | |
成人男性一日必要量:13.25g(423.4%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(272.3%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(575.4%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(369.1%) | |
コレステロール:1185.3mg | |
成人男性一日限度量:750mg(158%) | |
成人女性一日限度量:600mg(197.6%) | |
炭水化物:261.8g | |
成人男性一日必要量:331.3g(79%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(56.4%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(107.4%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(76.7%) | |
塩分:3.3g | |
成人男性一日限度量:9g(36.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(44%) | |
カリウム:1137.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(45.5%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(56.9%) | |
カルシウム:601.6mg | |
成人男性一日必要量:800mg(75.2%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(26.2%) | |
成人女性一日必要量:650mg(92.6%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(26.2%) | |
マグネシウム:89.9mg | |
成人男性一日必要量:340mg(26.4%) | |
成人女性一日必要量:270mg(33.3%) | |
リン:935.3mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(93.5%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(31.2%) | |
成人女性一日必要量:900mg(103.9%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(31.2%) | |
鉄:4.9mg | |
成人男性一日必要量:7mg(70%) | |
成人男性一日限度量:50mg(9.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(46.7%) | |
成人女性一日限度量:40mg(12.3%) | |
亜鉛:5.5mg | |
成人男性一日必要量:12mg(45.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(13.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(61.1%) | |
成人女性一日限度量:35mg(15.7%) | |
銅:0.3mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンC:43.7mg | |
成人男性一日必要量:100mg(43.7%) | |
成人女性一日必要量:100mg(43.7%) | |
ビタミンA(レチノール当量):937.1μg | |
成人男性一日必要量:850μg(110.2%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(34.7%) | |
成人女性一日必要量:650μg(144.2%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(34.7%) | |
ビタミンD:5.2μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(94.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(10.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(94.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(10.4%) | |
ビタミンK:113.2μg | |
成人男性一日必要量:75μg(150.9%) | |
成人女性一日必要量:60μg(188.7%) | |
ビタミンB1:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンB2:2.1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(131.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(175%) | |
ナイアシン:1.3mg | |
成人男性一日必要量:15mg(8.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(11.8%) | |
ビタミンB6:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンB12:3μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(125%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(125%) | |
葉酸:144.9μg | |
成人男性一日必要量:240μg(60.4%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(11.1%) | |
成人女性一日必要量:240μg(60.4%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(11.1%) | |
パントテン酸:6.1mg | |
成人男性一日必要量:5mg(122%) | |
成人女性一日必要量:5mg(122%) | |