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秋の食卓！はじめての昆布〆 by えいみぃ
引用元：http://cookpad.com/recipe/163998- 材料 (2人分)
- きじはたの昆布〆とつばすのお造り １皿
- もやしとワカメのポン酢和え １皿
- かぼちゃの簡単さらだ １皿
- 大根のさっぱり梅干サラダ １皿
- 甘唐辛子の炒め煮 １皿
- おくらの塩茹で １皿
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。