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総カロリー：3708kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/164473
- 材料 (直径約21cmのもの１台分)
- ＜クレープ＞
- 薄力粉 150g
- 砂糖 60g
- 塩 ひとつまみ
- 卵（L） ３個
- 牛乳 375cc
- バター 30g
- ラム酒 大さじ１
- ＜さつまいものクリーム＞
- さつま芋 400g
- キャラメルソース
- ○砂糖 100g
- ○水 大さじ１
- ○熱湯 1/2カップ
- 牛乳 1/2カップ
- 無塩バター 30g
- 砂糖（調整用） 10～20g
- 生クリーム １カップ
- ラム酒 大さじ1/2～１
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 150g
さとう 60g
しお 0.2g
たまご 183g
ぎゅうにゅう 450g
ばたー 30g
らむしゅ 15g
さつまいも 400g
さとう 100g
みず 15g
みず 100g
ぎゅうにゅう 120g
むえんばたー 30g
さとう 20g
なまくりーむ 200g
らむしゅ 7.5g
総カロリー:3707.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(139.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(190.1%) | |
たんぱく質:58.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(97.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(117.2%) | |
脂質:180.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(305.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(243.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(419.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(333.7%) | |
飽和脂肪酸:104.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(788.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(507.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1071.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(687.5%) | |
コレステロール:1090.7mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(145.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(181.8%) | |
炭水化物:440g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(132.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(94.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(180.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(128.9%) | |
塩分:2.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(24.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(29.3%) | |
カリウム:3108.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(124.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(155.4%) | |
カルシウム:1015.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(126.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(44.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(156.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(44.1%) | |
マグネシウム:191.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(56.3%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(70.9%) | |
リン:1190.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(119.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(39.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(132.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(39.7%) | |
鉄:6.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(94.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(13.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(62.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(16.5%) | |
亜鉛:5.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(49.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(14.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(65.6%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(16.9%) | |
銅:1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(111.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(142.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(10%) | |
ビタミンＣ:110.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(110.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(110.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1627.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(191.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(60.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(250.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(60.3%) | |
ビタミンＤ:5.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(107.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(11.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(107.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(11.8%) | |
ビタミンＫ:71.9μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(95.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(119.8%) | |
ビタミンＢ1:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(71.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(90.9%) | |
ビタミンＢ2:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(118.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(158.3%) | |
ナイアシン:4.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(31.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(42.7%) | |
ビタミンＢ6:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(92.9%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(118.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2.9%) | |
ビタミンＢ12:3.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(150%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(150%) | |
葉酸:285.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(119%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(22%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(119%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(22%) | |
パントテン酸:9.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(198%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(198%) | |