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総カロリー：4352kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/164669
- 材料 (直径21cm １台分)
- りんご ３こ
- 砂糖 1/3cup
- バター 大さじ３
- レモン汁 大さじ１強
- シナモン お好みで
- コーンスターチ 大さじ５まで
- アプリコットジャム 適宜
- 冷凍パイシート 適量
- *-* パイ生地 *-* *-* 作る場合 *-*
- 強力粉 200g
- 薄力粉 200g
- バター(練込用) 40g
- 水 200cc
- 塩 8g
- レモン汁 少々
- バター(折込用) 240g
栄養成分として認識できた材料
りんご 900g
さとう 40g
ばたー 40.5g
れもんじる 18g
きょうりきこ 200g
こむぎこ 200g
ばたー 40g
みず 200g
しお 8g
れもんじる 5g
ばたー 240g
総カロリー:4352.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(164.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(223.2%) | |
たんぱく質:45.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(75.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(90.2%) | |
脂質:269.6g | |
| 成人男性一日必要量:59g(456.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(364.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(627%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(499.3%) | |
飽和脂肪酸:163.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1234.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(794.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1677.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1076.3%) | |
コレステロール:673.1mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(89.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(112.2%) | |
炭水化物:442.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(133.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(95.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(181.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(129.6%) | |
塩分:13.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(153.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(184%) | |
カリウム:1867.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(74.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(93.4%) | |
カルシウム:175.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(21.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(7.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(27%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(7.6%) | |
マグネシウム:341mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(100.3%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(126.3%) | |
リン:886.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(88.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(29.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(98.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(29.6%) | |
鉄:7.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(110%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(15.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(73.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(19.3%) | |
亜鉛:6.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(57.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(17.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(76.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(19.7%) | |
銅:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(144.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(13%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(185.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(13%) | |
ビタミンＣ:42.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(42.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(42.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1650.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(194.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(61.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(253.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(61.1%) | |
ビタミンＤ:1.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(34.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(3.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(34.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(3.8%) | |
ビタミンＫ:54.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(72.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(90.8%) | |
ビタミンＢ1:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(78.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(100%) | |
ビタミンＢ2:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:13.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(90.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(123.6%) | |
ビタミンＢ6:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(71.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(90.9%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2.2%) | |
ビタミンＢ12:0.3μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
葉酸:156.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(65.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(65.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(12%) | |
パントテン酸:4.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(90%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(90%) | |