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総カロリー：3655kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/169473
- 材料 (直径12cmのタルト型台分)
- *パートシュクレショコラ
- 無塩バター １２０ｇ
- 紛糖 ５０ｇ
- 全卵 ４０ｇ
- スイートチョコレート ２５ｇ
- 薄力粉 １９０ｇ
- アーモンドパウダー ２０ｇ
- *ガナッシュ
- 生クリーム １４０ｍｌ
- スイートチョコレート ８０ｇ
- ミルクチョコレート ５０ｇ
- 無塩バター ４０ｇ
- *飾り用
- 木いちご １３～１５個
- 生クリーム １００ｍｌ
- グラニュー糖 １０ｇ
- セルフィーユ 適宜
- イチゴ ３個
- スイートチョコレート 適宜
栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 120g
さとう 50g
たまご 40g
こむぎこ 190g
あーもんど 20g
なまくりーむ 140g
ちょこれーと 50g
むえんばたー 40g
なまくりーむ 100g
さとう 10g
いちご 45g
総カロリー:3654.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(137.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(187.4%) | |
たんぱく質:32.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(54.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(65%) | |
脂質:275.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(466.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(372.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(640.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(510.2%) | |
飽和脂肪酸:162.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1227.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(789.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1668.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1070.4%) | |
コレステロール:792.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(105.6%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(132.1%) | |
炭水化物:247.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(74.6%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(53.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(101.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(72.4%) | |
塩分:0.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(5.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(6.7%) | |
カリウム:949.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(38%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(47.5%) | |
カルシウム:401.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(50.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(17.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(61.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(17.5%) | |
マグネシウム:144.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(42.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(53.4%) | |
リン:576.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(57.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(19.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(64.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(19.2%) | |
鉄:4.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(70%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(9.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(46.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(12.3%) | |
亜鉛:3.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(27.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(8.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(36.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(9.4%) | |
銅:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(88.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(114.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(8%) | |
ビタミンＣ:27.3mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(27.3%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(27.3%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2284.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(268.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(84.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(351.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(84.6%) | |
ビタミンＤ:3.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(61.8%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(61.8%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.8%) | |
ビタミンＫ:79.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(105.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(132.3%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:2.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(18.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(25.5%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:0.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
葉酸:94.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(39.4%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(7.3%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(39.4%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(7.3%) | |
パントテン酸:3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(60%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(60%) | |