検索速度0.002秒
総カロリー：3407kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/171495
- 材料 (28cm×32ｃｍ型)
- サツマイモ ３００ｇ
- 生クリーム ４００ｃｃ
- 砂糖 ５０ｇ
- 《スポンジ》
- 小麦粉 １００ｇ
- グラニュー糖 ９０ｇ
- バター ５０ｇ
- 牛乳 ５０ｃｃ
- 卵 ＬＬ３コ
栄養成分として認識できた材料
さつまいも 300g
なまくりーむ 400g
さとう 50g
こむぎこ 100g
さとう 90g
ばたー 50g
ぎゅうにゅう 60g
総カロリー:3406.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(128.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(174.7%) | |
たんぱく質:21.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(35.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(43%) | |
脂質:225g | |
| 成人男性一日必要量:59g(381.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(304.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(523.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(416.7%) | |
飽和脂肪酸:137.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1038.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(668%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1411.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(905.3%) | |
コレステロール:592.2mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(79%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(98.7%) | |
炭水化物:315.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(95.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(68%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(129.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(92.4%) | |
塩分:1.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(15.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(18.7%) | |
カリウム:1815.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(72.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(90.8%) | |
カルシウム:445.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(55.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(19.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(68.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(19.4%) | |
マグネシウム:102.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(30.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(38%) | |
リン:457.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(45.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(15.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(50.8%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(15.3%) | |
鉄:2.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(41.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(5.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(27.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(7.3%) | |
亜鉛:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(15.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(4.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(21.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(5.4%) | |
銅:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(77.8%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(100%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(7%) | |
ビタミンＣ:78.9mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(78.9%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(78.9%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1843.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(216.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(68.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(283.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(68.3%) | |
ビタミンＤ:2.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(45.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(45.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5%) | |
ビタミンＫ:65.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(87.6%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(109.5%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:2.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(19.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(26.4%) | |
ビタミンＢ6:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.8%) | |
ビタミンＢ12:1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
葉酸:144.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(60.1%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(11.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(60.1%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(11.1%) | |
パントテン酸:4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(80%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(80%) | |