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総カロリー：3114kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/176223
- 材料 (タルト型一台分)
- ●タルト生地●
- 砂糖 ７０ｇ
- 全卵 １個
- バター １１０ｇ
- 薄力粉 ２４０ｇ
- ●クリーム●
- 全卵 二個
- 砂糖 ５０ｇ
- 生クリーム １２０ｃｃ
- ●その他●
- ブルーベリー 一袋
- フルーツグラノーラ 適量
栄養成分として認識できた材料
さとう 70g
たまご 61g
ばたー 110g
こむぎこ 240g
たまご 122g
さとう 50g
なまくりーむ 120g
ぶるーべりー 400g
総カロリー:3114kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(117.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(159.7%) | |
たんぱく質:43.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(72.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(86.8%) | |
脂質:163.6g | |
| 成人男性一日必要量:59g(277.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(221.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(380.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(303%) | |
飽和脂肪酸:94g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(709.4%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(456.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(964.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(618.4%) | |
コレステロール:1028.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(137.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(171.4%) | |
炭水化物:357.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(107.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(77%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(146.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(104.7%) | |
塩分:2.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(31.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(37.3%) | |
カリウム:899.4mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(36%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(45%) | |
カルシウム:256.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(32%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(11.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(39.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(11.1%) | |
マグネシウム:72.9mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(27%) | |
リン:560.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(56.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(18.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(62.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(18.7%) | |
鉄:5.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(75.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(10.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(50.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(13.3%) | |
亜鉛:3.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(29.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(8.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(38.9%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(10%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:36mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(36%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(36%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1282.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(150.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(47.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(197.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(47.5%) | |
ビタミンＤ:4.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(74.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(8.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(74.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(8.2%) | |
ビタミンＫ:55.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(74.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(92.8%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:2.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(17.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(23.6%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:1.7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
葉酸:136.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(56.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(10.5%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(56.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(10.5%) | |
パントテン酸:4.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(84%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(84%) | |