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総カロリー:887kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/177555
- 材料 (2~3人分)
- りんご 大1個
- 砂糖 大さじ3弱
- シナモン 適量
- 餃子の皮 20枚
- 小麦粉 小さじ1
- 水 小さじ2
- 揚げ油 適量
栄養成分として認識できた材料
りんご 350g
さとう 32.4g
しなもん 1g
ぎょうざのかわ 120g
こむぎこ 3g
みず 10g
さらだあぶら 25.82g
総カロリー:886.7kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(33.5%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(45.5%) | |
たんぱく質:12g | |
成人男性一日必要量:60g(20%) | |
成人女性一日必要量:50g(24%) | |
脂質:27.9g | |
成人男性一日必要量:59g(47.3%) | |
成人男性一日限度量:74g(37.7%) | |
成人女性一日必要量:43g(64.9%) | |
成人女性一日限度量:54g(51.7%) | |
飽和脂肪酸:2.2g | |
成人男性一日必要量:13.25g(16.6%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(10.7%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(22.6%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(14.5%) | |
コレステロール:0.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(0.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(0.1%) | |
炭水化物:147g | |
成人男性一日必要量:331.3g(44.4%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(31.7%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(60.3%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(43.1%) | |
塩分:0g | |
成人男性一日限度量:9g(0%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(0%) | |
カリウム:413.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(16.6%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(20.7%) | |
カルシウム:41.1mg | |
成人男性一日必要量:800mg(5.1%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(1.8%) | |
成人女性一日必要量:650mg(6.3%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(1.8%) | |
マグネシウム:31.8mg | |
成人男性一日必要量:340mg(9.4%) | |
成人女性一日必要量:270mg(11.8%) | |
リン:104.4mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(10.4%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(3.5%) | |
成人女性一日必要量:900mg(11.6%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(3.5%) | |
鉄:1mg | |
成人男性一日必要量:7mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(9.5%) | |
成人女性一日限度量:40mg(2.5%) | |
亜鉛:0.7mg | |
成人男性一日必要量:12mg(5.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(1.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(7.8%) | |
成人女性一日限度量:35mg(2%) | |
銅:0.3mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンC:11.9mg | |
成人男性一日必要量:100mg(11.9%) | |
成人女性一日必要量:100mg(11.9%) | |
ビタミンA(レチノール当量):6μg | |
成人男性一日必要量:850μg(0.7%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:650μg(0.9%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(0.2%) | |
ビタミンD:0μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(0%) | |
成人男性一日限度量:50μg(0%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(0%) | |
成人女性一日限度量:50μg(0%) | |
ビタミンK:31μg | |
成人男性一日必要量:75μg(41.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(51.7%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(6.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(8.3%) | |
ナイアシン:1.2mg | |
成人男性一日必要量:15mg(8%) | |
成人女性一日必要量:11mg(10.9%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:0μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(0%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(0%) | |
葉酸:29.5μg | |
成人男性一日必要量:240μg(12.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(2.3%) | |
成人女性一日必要量:240μg(12.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(2.3%) | |
パントテン酸:1mg | |
成人男性一日必要量:5mg(20%) | |
成人女性一日必要量:5mg(20%) | |