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総カロリー：3457kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/185348
- 材料 (約66枚分)
- 小麦粉（オールパーパス） 3 4/3カップ
- 重曹 小さじ1/2
- クレームオブタータ 小さじ1/2
- バターまたはマーガリン 1カップ（2本分)
- 砂糖 1カップ
- 卵 2個
- 牛乳 1/4カップ
- バニラ 小さじ1
- ☆砂糖 大さじ3
- ☆シナモン 大さじ1
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 360g
じゅうそう 1g
ばたー 180g
さとう 120g
たまご 122g
ぎゅうにゅう 60g
ばにらえっせんす 5g
さとう 27g
しなもん 5.4g
総カロリー:3456.9kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(130.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(177.3%) | |
たんぱく質:44.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(74.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(89.6%) | |
脂質:165.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(279.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(223.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(384%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(305.7%) | |
飽和脂肪酸:96.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(729.1%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(468.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(990.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(635.5%) | |
コレステロール:820.7mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(109.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(136.8%) | |
炭水化物:427g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(128.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(92.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(175.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(125.1%) | |
塩分:3.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(43.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(52%) | |
カリウム:739.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(29.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(37%) | |
カルシウム:295mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(36.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(12.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(45.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(12.8%) | |
マグネシウム:68.9mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(20.3%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(25.5%) | |
リン:524.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(52.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(17.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(58.2%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(17.5%) | |
鉄:4.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(65.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(9.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(43.8%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(11.5%) | |
亜鉛:2.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(24.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(7.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(32.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(8.3%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1096.4μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(129%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(40.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(168.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(40.6%) | |
ビタミンＤ:3.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(56.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(56.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.2%) | |
ビタミンＫ:45.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(60.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(75.5%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:2.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(18.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(25.5%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1.3μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
葉酸:80μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(6.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(33.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(6.2%) | |
パントテン酸:3.8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(76%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(76%) | |