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総カロリー：2986kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/631498
- 材料 (３種類 各８枚づつ 合計２４枚)
- ID627148 の型 一式
- S&B唐辛子の蓋 直系約2.5cm 1個
- サインペンの蓋 直系約1cm 1個
- クリームの絞り金具 直系約1.5cm 1個
- 焼き鳥の竹串 1本
- ※薄力粉 ３００ｇ
- ※ベーキングパウダー 小２
- バター（有塩・無塩どちらでも） １２０ｇ
- 砂糖 ８０ｇ
- 卵 ２個
- 粉チーズ ５０g
- ■純ココア 大２
- ■板チョコ（お好みの物で） １/２枚（35g位）
- 食紅 専用小さじ ２杯
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 300g
べーきんぐぱうだー 8g
ばたー 120g
さとう 80g
たまご 122g
こなちーず 50g
ここあ 30g
ちょこれーと 35g
総カロリー:2986.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(112.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(153.1%) | |
たんぱく質:67.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(112.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(134.8%) | |
脂質:146.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(249%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(198.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(341.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(272%) | |
飽和脂肪酸:84.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(637%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(409.7%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(865.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(555.3%) | |
コレステロール:742.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(99%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(123.8%) | |
炭水化物:343.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(103.6%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(74%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(140.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(100.5%) | |
塩分:6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(66.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(80%) | |
カリウム:1896mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(75.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(94.8%) | |
カルシウム:1108.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(138.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(48.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(170.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(48.2%) | |
マグネシウム:235.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(69.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(87.1%) | |
リン:1417.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(141.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(47.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(157.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(47.3%) | |
鉄:9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(128.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(18%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(85.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(22.5%) | |
亜鉛:8.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(72.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(21.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(96.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(24.9%) | |
銅:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(200%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(18%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(257.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(18%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:911.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(107.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(33.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(140.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(33.8%) | |
ビタミンＤ:3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6%) | |
ビタミンＫ:44.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(58.8%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(73.5%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(22.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(30.9%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:2.3μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(95.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(95.8%) | |
葉酸:92.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(38.4%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(7.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(38.4%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(7.1%) | |
パントテン酸:4.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(84%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(84%) | |