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総カロリー:3246kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/209031
- 材料 (底が取れる18cm丸型1台分)
- 【土台】
- オレオ 正味100g
- 無塩バター(かマーガリン) 40g
- 【生地】
- クリームチーズ 250g
- サワークリーム 100g
- 上白糖 80g
- 生クリーム 150cc
- コーンスターチ 大さじ2弱
- 全卵 1個
- 卵黄 1個分
- バニラエッセンス 少々(なくてもOK)
栄養成分として認識できた材料
おれお 100g
むえんばたー 40g
くりーむちーず 250g
さわーくりーむ 100g
さとう 80g
なまくりーむ 150g
こーんすたーち 21.6g
たまご 61g
らんおう 18g
ばにらえっせんす 0.5g
総カロリー:3246.3kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(122.5%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(166.5%) | |
たんぱく質:40.3g | |
成人男性一日必要量:60g(67.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(80.6%) | |
脂質:257g | |
成人男性一日必要量:59g(435.6%) | |
成人男性一日限度量:74g(347.3%) | |
成人女性一日必要量:43g(597.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(475.9%) | |
飽和脂肪酸:116.2g | |
成人男性一日必要量:13.25g(877%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(564.1%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(1191.8%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(764.5%) | |
コレステロール:985.3mg | |
成人男性一日限度量:750mg(131.4%) | |
成人女性一日限度量:600mg(164.2%) | |
炭水化物:181.8g | |
成人男性一日必要量:331.3g(54.9%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(39.2%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(74.6%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(53.3%) | |
塩分:3.3g | |
成人男性一日限度量:9g(36.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(44%) | |
カリウム:389.5mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(15.6%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(19.5%) | |
カルシウム:325.5mg | |
成人男性一日必要量:800mg(40.7%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(14.2%) | |
成人女性一日必要量:650mg(50.1%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(14.2%) | |
マグネシウム:35.5mg | |
成人男性一日必要量:340mg(10.4%) | |
成人女性一日必要量:270mg(13.1%) | |
リン:493.4mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(49.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(16.4%) | |
成人女性一日必要量:900mg(54.8%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(16.4%) | |
鉄:2.6mg | |
成人男性一日必要量:7mg(37.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(5.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(24.8%) | |
成人女性一日限度量:40mg(6.5%) | |
亜鉛:3.5mg | |
成人男性一日必要量:12mg(29.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(8.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(38.9%) | |
成人女性一日限度量:35mg(10%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1690.2μg | |
成人男性一日必要量:850μg(198.8%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(62.6%) | |
成人女性一日必要量:650μg(260%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(62.6%) | |
ビタミンD:3.5μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(63.6%) | |
成人男性一日限度量:50μg(7%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(63.6%) | |
成人女性一日限度量:50μg(7%) | |
ビタミンK:74.5μg | |
成人男性一日必要量:75μg(99.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(124.2%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:0.3mg | |
成人男性一日必要量:15mg(2%) | |
成人女性一日必要量:11mg(2.7%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:1.6μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
葉酸:75.4μg | |
成人男性一日必要量:240μg(31.4%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(5.8%) | |
成人女性一日必要量:240μg(31.4%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(5.8%) | |
パントテン酸:2.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(56%) | |
成人女性一日必要量:5mg(56%) | |