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総カロリー：5874kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/217792
- 材料 (２０ｃｍタルト２台)
- ●タルト生地
- バター １５０ｇ
- 砂糖 ８０ｇ
- 卵 ５０ｇ
- 薄力粉 ３００ｇ
- ●カスタード
- 卵黄 ６個
- 砂糖 １００ｇ
- コーンスターチ ４０ｇ
- 牛乳 ４００ｍｌ
- バター ２０ｇ
- ラム酒 適量
- 生クリーム ４００ｍｌ
- ●飾り
- 黄桃 ２缶
- キウイ ３個くらい
栄養成分として認識できた材料
ばたー 150g
さとう 80g
たまご 50g
こむぎこ 300g
らんおう 108g
さとう 100g
こーんすたーち 40g
ぎゅうにゅう 480g
ばたー 20g
なまくりーむ 400g
きうい 300g
総カロリー:5874.2kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(221.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(301.2%) | |
たんぱく質:74.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(124.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(149%) | |
脂質:382.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(647.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(516.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(888.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(707.6%) | |
飽和脂肪酸:219.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1658.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(1067%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(2254.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1446.1%) | |
コレステロール:2585.1mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(344.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(430.9%) | |
炭水化物:511.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(154.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(110.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(209.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(149.8%) | |
塩分:4.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(48.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(58.7%) | |
カリウム:2341.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(93.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(117.1%) | |
カルシウム:1133.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(141.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(49.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(174.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(49.3%) | |
マグネシウム:155.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(45.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(57.7%) | |
リン:1660.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(166.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(55.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(184.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(55.4%) | |
鉄:10.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(150%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(21%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(100%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(26.3%) | |
亜鉛:9.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(76.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(23%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(102.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(26.3%) | |
銅:1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(111.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(142.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(10%) | |
ビタミンＣ:180.8mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(180.8%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(180.8%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:3206.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(377.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(118.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(493.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(118.8%) | |
ビタミンＤ:11.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(210.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(23.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(210.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(23.2%) | |
ビタミンＫ:143.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(190.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(238.7%) | |
ビタミンＢ1:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(71.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(90.9%) | |
ビタミンＢ2:2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(125%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(166.7%) | |
ナイアシン:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(22.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(30.9%) | |
ビタミンＢ6:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2%) | |
ビタミンＢ12:6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(250%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(250%) | |
葉酸:312.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(130.1%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(24%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(130.1%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(24%) | |
パントテン酸:10.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(218%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(218%) | |