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総カロリー：2272kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/652184
- 材料 (１８ｾﾝﾁの丸型またはｽｸｴｱ型１個分)
- ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ ２５０ｸﾞﾗﾑ
- 冷凍ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ ８０ｸﾞﾗﾑ
- 生クリーム ２００ｍｌ
- 砂糖 ４０~１００ｸﾞﾗﾑ
- 卵 １個
- レモン汁 大２
- 薄力粉 大１
- ボトム
- ※ｸﾞﾗﾊﾑｸｯﾗｶｰ(ｸﾞﾗﾊﾑﾋﾞｽｹｯﾄ) ８０ｸﾞﾗﾑ
- ※無塩バター ３０ｸﾞﾗﾑ
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 250g
ぶるーべりー 80g
なまくりーむ 200g
さとう 40g
たまご 61g
れもんじる 30g
こむぎこ 9g
むえんばたー 30g
総カロリー:2271.9kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(85.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(116.5%) | |
たんぱく質:32.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(53.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(64.6%) | |
脂質:203g | |
| 成人男性一日必要量:59g(344.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(274.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(472.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(375.9%) | |
飽和脂肪酸:123.1g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(929.1%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(597.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1262.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(809.9%) | |
コレステロール:771.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(102.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(128.6%) | |
炭水化物:71.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(21.6%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(15.4%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(29.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(21%) | |
塩分:2.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(24.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(29.3%) | |
カリウム:506.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(20.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(25.3%) | |
カルシウム:336.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(42.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(14.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(51.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(14.6%) | |
マグネシウム:41.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(12.3%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(15.5%) | |
リン:427.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(42.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(14.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(47.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(14.2%) | |
鉄:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(24.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(3.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(16.2%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(4.3%) | |
亜鉛:3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(25%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(7.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(33.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(8.6%) | |
銅:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンＣ:22.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(22.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(22.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1724.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(202.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(63.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(265.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(63.9%) | |
ビタミンＤ:2.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(47.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(47.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5.2%) | |
ビタミンＫ:71.9μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(95.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(119.8%) | |
ビタミンＢ1:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンＢ2:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(5.5%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
葉酸:66.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(27.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(5.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(27.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(5.1%) | |
パントテン酸:2.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(46%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(46%) | |