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総カロリー：4121kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/235379
- 材料 (バウンドケーキ型（中）２本分)
- 薄力粉 200ｇ
- バター 200ｇ
- 卵（LL） 3個
- ベーキングパウダー 10ｇ
- グラニュー糖 150ｇ
- フルーツコンフィ 200～250ｇ
- クルミ 100ｇ
- ラムレーズン 100ｇ
- ラム酒 40ｃｃ
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 200g
ばたー 200g
たまご 183g
べーきんぐぱうだー 10g
さとう 150g
くるみ 100g
れーずん 100g
らむしゅ 40g
総カロリー:4120.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(155.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(211.3%) | |
たんぱく質:53.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(89.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(107.2%) | |
脂質:250.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(424.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(338.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(582.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(463.9%) | |
飽和脂肪酸:113g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(852.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(548.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1159%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(743.4%) | |
コレステロール:1073.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(143.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(178.9%) | |
炭水化物:396.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(119.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(85.6%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(162.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(116.3%) | |
塩分:6.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(68.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(82.7%) | |
カリウム:2171.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(86.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(108.6%) | |
カルシウム:546.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(68.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(23.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(84.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(23.8%) | |
マグネシウム:226.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(66.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(83.8%) | |
リン:1190mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(119%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(39.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(132.2%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(39.7%) | |
鉄:9.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(130%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(18.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(86.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(22.8%) | |
亜鉛:5.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(47.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(14.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(63.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(16.3%) | |
銅:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(211.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(19%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(271.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(19%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1256.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(147.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(46.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(193.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(46.5%) | |
ビタミンＤ:4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(72.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(72.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(8%) | |
ビタミンＫ:61.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(81.6%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(102%) | |
ビタミンＢ1:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
ビタミンＢ2:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:3.2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(21.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(29.1%) | |
ビタミンＢ6:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2%) | |
ビタミンＢ12:1.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
葉酸:184.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(77%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(14.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(77%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(14.2%) | |
パントテン酸:4.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(86%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(86%) | |