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総カロリー:1796kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/238392
- 材料 (21㎝タルト型1個分)
- 洋なし 1/2個
- バター 70g
- グラニュー糖or粉砂糖 60g
- 卵 1個
- バニラエッセンス 少々
- 小麦粉 150g
- 桃ジャム あれば
- ********************* ************
- Aバター 25g
- A グラニュー糖 40g
- A卵黄 2個分
- A 牛乳 or 生クリーム 70ml
- A バニラエッセンス 少々
- A 小麦粉 30g
- ******メレンゲ用****** ************
- 卵白 2個分
- グラニュー糖 15g
栄養成分として認識できた材料
ばたー 70g
さとう 60g
たまご 61g
ばにらえっせんす 0.5g
こむぎこ 150g
さとう 40g
ぎゅうにゅう 84g
ばにらえっせんす 0.5g
こむぎこ 30g
らんぱく 72g
さとう 15g
総カロリー:1796kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(67.8%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(92.1%) | |
たんぱく質:31.5g | |
成人男性一日必要量:60g(52.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(63%) | |
脂質:68.3g | |
成人男性一日必要量:59g(115.8%) | |
成人男性一日限度量:74g(92.3%) | |
成人女性一日必要量:43g(158.8%) | |
成人女性一日限度量:54g(126.5%) | |
飽和脂肪酸:39.4g | |
成人男性一日必要量:13.25g(297.4%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(191.3%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(404.1%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(259.2%) | |
コレステロール:375.6mg | |
成人男性一日限度量:750mg(50.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(62.6%) | |
炭水化物:255.3g | |
成人男性一日必要量:331.3g(77.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(55%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(104.7%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(74.8%) | |
塩分:2g | |
成人男性一日限度量:9g(22.2%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(26.7%) | |
カリウム:532.1mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(21.3%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(26.6%) | |
カルシウム:176.2mg | |
成人男性一日必要量:800mg(22%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(7.7%) | |
成人女性一日必要量:650mg(27.1%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(7.7%) | |
マグネシウム:45mg | |
成人男性一日必要量:340mg(13.2%) | |
成人女性一日必要量:270mg(16.7%) | |
リン:315.9mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(31.6%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(10.5%) | |
成人女性一日必要量:900mg(35.1%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(10.5%) | |
鉄:2.1mg | |
成人男性一日必要量:7mg(30%) | |
成人男性一日限度量:50mg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(20%) | |
成人女性一日限度量:40mg(5.3%) | |
亜鉛:1.6mg | |
成人男性一日必要量:12mg(13.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(4%) | |
成人女性一日必要量:9mg(17.8%) | |
成人女性一日限度量:35mg(4.6%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:0.8mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.8%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.8%) | |
ビタミンA(レチノール当量):466.7μg | |
成人男性一日必要量:850μg(54.9%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(17.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(71.8%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(17.3%) | |
ビタミンD:1.6μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(29.1%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(29.1%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3.2%) | |
ビタミンK:21μg | |
成人男性一日必要量:75μg(28%) | |
成人女性一日必要量:60μg(35%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:1.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(10%) | |
成人女性一日必要量:11mg(13.6%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.8μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
葉酸:42.7μg | |
成人男性一日必要量:240μg(17.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(3.3%) | |
成人女性一日必要量:240μg(17.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(3.3%) | |
パントテン酸:2.3mg | |
成人男性一日必要量:5mg(46%) | |
成人女性一日必要量:5mg(46%) | |