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総カロリー:3119kcal

紅茶のケーキ by シロタ

引用元:http://cookpad.com/recipe/240369
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栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 95g
ぎゅうにゅう 60g
ばたー 25g
たまご 183g
さとう 100g
なまくりーむ 200g
さとう 20g
なまくりーむ 150g
さとう 20g
なまくりーむ 50g
さとう 10g
みず 15g

総重量:928g


水分:387.4g


総カロリー:3118.9kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(117.7%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(159.9%)
 

たんぱく質:36.9g

 
成人男性一日必要量:60g(61.5%)
 
成人女性一日必要量:50g(73.8%)
 

脂質:220.2g

 
成人男性一日必要量:59g(373.2%)
 
成人男性一日限度量:74g(297.6%)
 
成人女性一日必要量:43g(512.1%)
 
成人女性一日限度量:54g(407.8%)
 

飽和脂肪酸:129.3g

 
成人男性一日必要量:13.25g(975.8%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(627.7%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(1326.2%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(850.7%)
 

コレステロール:1193mg

 
成人男性一日限度量:750mg(159.1%)
 
成人女性一日限度量:600mg(198.8%)
 

炭水化物:236.7g

 
成人男性一日必要量:331.3g(71.4%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(51%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(97.1%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(69.4%)
 

塩分:1.6g

 
成人男性一日限度量:9g(17.8%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(21.3%)
 

カリウム:736.2mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(29.4%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(36.8%)
 

カルシウム:412.4mg

 
成人男性一日必要量:800mg(51.6%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(17.9%)
 
成人女性一日必要量:650mg(63.4%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(17.9%)
 

マグネシウム:51mg

 
成人男性一日必要量:340mg(15%)
 
成人女性一日必要量:270mg(18.9%)
 

リン:606mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(60.6%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(20.2%)
 
成人女性一日必要量:900mg(67.3%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(20.2%)
 

鉄:3.8mg

 
成人男性一日必要量:7mg(54.3%)
 
成人男性一日限度量:50mg(7.6%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(36.2%)
 
成人女性一日限度量:40mg(9.5%)
 

亜鉛:3.4mg

 
成人男性一日必要量:12mg(28.3%)
 
成人男性一日限度量:40mg(8.5%)
 
成人女性一日必要量:9mg(37.8%)
 
成人女性一日限度量:35mg(9.7%)
 

銅:0.3mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%)
 
成人男性一日限度量:10mg(3%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%)
 
成人女性一日限度量:10mg(3%)
 

ビタミンC:0.6mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0.6%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0.6%)
 

ビタミンA(レチノール当量):1943.6μg

 
成人男性一日必要量:850μg(228.7%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(72%)
 
成人女性一日必要量:650μg(299%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(72%)
 

ビタミンD:5.1μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(92.7%)
 
成人男性一日限度量:50μg(10.2%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(92.7%)
 
成人女性一日限度量:50μg(10.2%)
 

ビタミンK:81.7μg

 
成人男性一日必要量:75μg(108.9%)
 
成人女性一日必要量:60μg(136.2%)
 

ビタミンB1:0.3mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%)
 

ビタミンB2:1.2mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(75%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(100%)
 

ナイアシン:0.9mg

 
成人男性一日必要量:15mg(6%)
 
成人女性一日必要量:11mg(8.2%)
 

ビタミンB6:0.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.4%)
 

ビタミンB12:2.4μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(100%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(100%)
 

葉酸:78.4μg

 
成人男性一日必要量:240μg(32.7%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(6%)
 
成人女性一日必要量:240μg(32.7%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(6%)
 

パントテン酸:3.6mg

 
成人男性一日必要量:5mg(72%)
 
成人女性一日必要量:5mg(72%)