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総カロリー:2067kcal

しっとり優しい甘さ♪酒粕のパウンドケーキ by i子さん

引用元:http://cookpad.com/recipe/241476
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栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 120g
さとう 100g
さけかす 40g
みず 40g
こむぎこ 140g
たまご 122g
べーきんぐぱうだー 4g

総重量:566g


水分:138.9g


総カロリー:2067.3kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(78%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(106%)
 

たんぱく質:30.5g

 
成人男性一日必要量:60g(50.8%)
 
成人女性一日必要量:50g(61%)
 

脂質:113.3g

 
成人男性一日必要量:59g(192%)
 
成人男性一日限度量:74g(153.1%)
 
成人女性一日必要量:43g(263.5%)
 
成人女性一日限度量:54g(209.8%)
 

飽和脂肪酸:66.4g

 
成人男性一日必要量:13.25g(501.1%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(322.3%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(681%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(436.8%)
 

コレステロール:699.5mg

 
成人男性一日限度量:750mg(93.3%)
 
成人女性一日限度量:600mg(116.6%)
 

炭水化物:216.7g

 
成人男性一日必要量:331.3g(65.4%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(46.7%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(88.9%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(63.5%)
 

塩分:1.1g

 
成人男性一日限度量:9g(12.2%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(14.7%)
 

カリウム:498.4mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(19.9%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(24.9%)
 

カルシウム:202.1mg

 
成人男性一日必要量:800mg(25.3%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(8.8%)
 
成人女性一日必要量:650mg(31.1%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(8.8%)
 

マグネシウム:34.2mg

 
成人男性一日必要量:340mg(10.1%)
 
成人女性一日必要量:270mg(12.7%)
 

リン:457.5mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(45.8%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(15.3%)
 
成人女性一日必要量:900mg(50.8%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(15.3%)
 

鉄:3.5mg

 
成人男性一日必要量:7mg(50%)
 
成人男性一日限度量:50mg(7%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(33.3%)
 
成人女性一日限度量:40mg(8.8%)
 

亜鉛:2.8mg

 
成人男性一日必要量:12mg(23.3%)
 
成人男性一日限度量:40mg(7%)
 
成人女性一日必要量:9mg(31.1%)
 
成人女性一日限度量:35mg(8%)
 

銅:0.4mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%)
 
成人男性一日限度量:10mg(4%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%)
 
成人女性一日限度量:10mg(4%)
 

ビタミンC:0mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0%)
 

ビタミンA(レチノール当量):1103.6μg

 
成人男性一日必要量:850μg(129.8%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(40.9%)
 
成人女性一日必要量:650μg(169.8%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(40.9%)
 

ビタミンD:2.7μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(49.1%)
 
成人男性一日限度量:50μg(5.4%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(49.1%)
 
成人女性一日限度量:50μg(5.4%)
 

ビタミンK:42.3μg

 
成人男性一日必要量:75μg(56.4%)
 
成人女性一日必要量:60μg(70.5%)
 

ビタミンB1:0.3mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%)
 

ビタミンB2:0.6mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(50%)
 

ナイアシン:1.9mg

 
成人男性一日必要量:15mg(12.7%)
 
成人女性一日必要量:11mg(17.3%)
 

ビタミンB6:0.5mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.9%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%)
 
成人女性一日限度量:45mg(1.1%)
 

ビタミンB12:1.1μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%)
 

葉酸:126.4μg

 
成人男性一日必要量:240μg(52.7%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(9.7%)
 
成人女性一日必要量:240μg(52.7%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(9.7%)
 

パントテン酸:2.5mg

 
成人男性一日必要量:5mg(50%)
 
成人女性一日必要量:5mg(50%)