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総カロリー:1683kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/663447
- 材料 (約16個分)
- 卵 2個
- 砂糖 90g
- 無塩バター 100g
- 薄力粉 100g
- ベーキングパウダー 小さじ1
- レモン 1個
栄養成分として認識できた材料
たまご 122g
さとう 90g
むえんばたー 100g
こむぎこ 100g
べーきんぐぱうだー 4g
れもん 85g
総カロリー:1682.8kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(63.5%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(86.3%) | |
たんぱく質:22g | |
成人男性一日必要量:60g(36.7%) | |
成人女性一日必要量:50g(44%) | |
脂質:96g | |
成人男性一日必要量:59g(162.7%) | |
成人男性一日限度量:74g(129.7%) | |
成人女性一日必要量:43g(223.3%) | |
成人女性一日限度量:54g(177.8%) | |
飽和脂肪酸:55.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(421.1%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(270.9%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(572.3%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(367.1%) | |
コレステロール:655.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(87.4%) | |
成人女性一日限度量:600mg(109.3%) | |
炭水化物:177.2g | |
成人男性一日必要量:331.3g(53.5%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(38.2%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(72.7%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(51.9%) | |
塩分:1.1g | |
成人男性一日限度量:9g(12.2%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(14.7%) | |
カリウム:541.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(21.7%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(27.1%) | |
カルシウム:242mg | |
成人男性一日必要量:800mg(30.3%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(10.5%) | |
成人女性一日必要量:650mg(37.2%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(10.5%) | |
マグネシウム:34.5mg | |
成人男性一日必要量:340mg(10.1%) | |
成人女性一日必要量:270mg(12.8%) | |
リン:435mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(43.5%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(14.5%) | |
成人女性一日必要量:900mg(48.3%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(14.5%) | |
鉄:3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(42.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:40mg(7.5%) | |
亜鉛:1.8mg | |
成人男性一日必要量:12mg(15%) | |
成人男性一日限度量:40mg(4.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(20%) | |
成人女性一日限度量:35mg(5.1%) | |
銅:0.3mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンC:82.5mg | |
成人男性一日必要量:100mg(82.5%) | |
成人女性一日必要量:100mg(82.5%) | |
ビタミンA(レチノール当量):947.2μg | |
成人男性一日必要量:850μg(111.4%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(35.1%) | |
成人女性一日必要量:650μg(145.7%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(35.1%) | |
ビタミンD:2.6μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(47.3%) | |
成人男性一日限度量:50μg(5.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(47.3%) | |
成人女性一日限度量:50μg(5.2%) | |
ビタミンK:37.5μg | |
成人男性一日必要量:75μg(50%) | |
成人女性一日必要量:60μg(62.5%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:1mg | |
成人男性一日必要量:15mg(6.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(9.1%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
葉酸:80.2μg | |
成人男性一日必要量:240μg(33.4%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(6.2%) | |
成人女性一日必要量:240μg(33.4%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(6.2%) | |
パントテン酸:2.4mg | |
成人男性一日必要量:5mg(48%) | |
成人女性一日必要量:5mg(48%) | |