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総カロリー：3500kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/245286
- 材料 (直径18㎝の丸型 1台分)
- ﾌｨﾗﾃﾞﾙﾌｨｱｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ 250ｇ
- グラニュー糖 100ｇ
- ｻﾜｰｸﾘｰﾑ(水分切ったﾖｰｸﾞﾙﾄでもＯＫ) 100～２００ｍｌ
- コーンスターチ 大２
- 全卵 3個(Ｌ)
- 生ｸﾘｰﾑ ２００㏄
- オレオクッキー(中のｸﾘｰﾑを除いて) 100ｇ
- バター（無塩） 40ｇ
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 250g
さとう 100g
さわーくりーむ 200g
こーんすたーち 18g
たまご 183g
なまくりーむ 200g
ばたー 40g
総カロリー:3499.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(132.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(179.5%) | |
たんぱく質:48.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(80.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(96.2%) | |
脂質:302.6g | |
| 成人男性一日必要量:59g(512.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(408.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(703.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(560.4%) | |
飽和脂肪酸:130.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(984.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(633.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1338.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(858.6%) | |
コレステロール:1224.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(163.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(204.1%) | |
炭水化物:133.4g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(40.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(28.8%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(54.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(39.1%) | |
塩分:3.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(38.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(46.7%) | |
カリウム:551.3mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(22.1%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(27.6%) | |
カルシウム:381.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(47.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(16.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(58.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(16.6%) | |
マグネシウム:46.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(13.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(17.3%) | |
リン:600.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(60.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(20%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(66.8%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(20%) | |
鉄:3.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(47.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(6.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(31.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(8.3%) | |
亜鉛:4.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(35%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(10.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(46.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(12%) | |
銅:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1842.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(216.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(68.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(283.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(68.2%) | |
ビタミンＤ:4.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(81.8%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(81.8%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(9%) | |
ビタミンＫ:85μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(113.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(141.7%) | |
ビタミンＢ1:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンＢ2:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(116.7%) | |
ナイアシン:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(2.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(3.6%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:2.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
葉酸:94.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(39.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(7.3%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(39.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(7.3%) | |
パントテン酸:3.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(72%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(72%) | |