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総カロリー：3849kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/246655
- 材料 (２０×３０ｃｍのバット１台分)
- 干しスモモ（アメイシャ） ３００ｇ
- 生クリーム １缶（３００ｇ）
- 砂糖 ３／４カップ
- 砂糖 大さじ３
- ゼラチン １２ｇ
- ☆ コンデンスミルク １缶（３９５ｇ）
- 卵 ３個
- コーンスターチ 大さじ３強
- 牛乳 約５００ｍｌ
栄養成分として認識できた材料
なまくりーむ 300g
さとう 90g
さとう 27g
ぜらちん 12g
れんにゅう 395g
たまご 183g
こーんすたーち 32.4g
ぎゅうにゅう 600g
総カロリー:3848.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(145.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(197.4%) | |
たんぱく質:86.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(143.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(172.6%) | |
脂質:206.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(350.7%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(279.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(481.2%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(383.1%) | |
飽和脂肪酸:122.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(926%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(595.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1258.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(807.2%) | |
コレステロール:1160.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(154.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(193.4%) | |
炭水化物:405g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(122.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(87.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(166.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(118.7%) | |
塩分:3.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(35.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(42.7%) | |
カリウム:2927.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(117.1%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(146.4%) | |
カルシウム:2108.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(263.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(91.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(324.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(91.7%) | |
マグネシウム:189.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(55.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(70.2%) | |
リン:1941mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(194.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(64.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(215.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(64.7%) | |
鉄:4.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(58.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(8.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(39%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(10.3%) | |
亜鉛:8.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(68.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(20.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(91.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(23.4%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:13.9mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(13.9%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(13.9%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1856.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(218.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(68.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(285.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(68.8%) | |
ビタミンＤ:6.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(118.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(13%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(118.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(13%) | |
ビタミンＫ:86.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(114.8%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(143.5%) | |
ビタミンＢ1:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンＢ2:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(212.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(283.3%) | |
ナイアシン:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(13.6%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:6.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(275%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(275%) | |
葉酸:101.1μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(42.1%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(7.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(42.1%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(7.8%) | |
パントテン酸:11.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(222%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(222%) | |