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総カロリー：4843kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/246793
- 材料 (２５ｃｍケーキ型１台分)
- 板チョコ（できればビター） １００ｇ
- 牛乳 ４カップ
- コーンスターチ 大さじ５～６
- 砂糖（チョコ生地用） 大さじ５
- ビスケット ２００ｇ
- バター １００ｇ
- 生クリーム ３００ｃｃ
- 砂糖（生クリーム用） １／２カップ
- ラム酒 大さじ１～２
- バナナ ２本
- レモン汁 少々
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 100g
ぎゅうにゅう 960g
こーんすたーち 45g
さとう 45g
びすけっと 200g
ばたー 100g
なまくりーむ 300g
さとう 60g
らむしゅ 15g
ばなな 260g
れもんじる 5g
総カロリー:4843.2kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(182.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(248.4%) | |
たんぱく質:62.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(103.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(124.4%) | |
脂質:307.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(520.7%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(415.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(714.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(568.9%) | |
飽和脂肪酸:183.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1384.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(890.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1882.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1207.2%) | |
コレステロール:724.2mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(96.6%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(120.7%) | |
炭水化物:445.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(134.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(96.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(182.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(130.5%) | |
塩分:5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(55.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(66.7%) | |
カリウム:2999mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(120%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(150%) | |
カルシウム:2163.1mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(270.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(94%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(332.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(94%) | |
マグネシウム:280.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(82.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(103.7%) | |
リン:1538.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(153.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(51.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(170.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(51.3%) | |
鉄:5.2mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(74.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(10.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(49.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(13%) | |
亜鉛:7.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(62.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(18.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(83.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(21.4%) | |
銅:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(122.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(11%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(157.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(11%) | |
ビタミンＣ:37.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(37.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(37.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2154.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(253.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(79.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(331.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(79.8%) | |
ビタミンＤ:6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(109.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(109.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(12%) | |
ビタミンＫ:88.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(117.6%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(147%) | |
ビタミンＢ1:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(71.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(90.9%) | |
ビタミンＢ2:2.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(168.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(225%) | |
ナイアシン:5.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(35.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(48.2%) | |
ビタミンＢ6:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(78.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(100%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2.4%) | |
ビタミンＢ12:3.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(150%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(150%) | |
葉酸:139.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(58.1%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(10.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(58.1%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(10.7%) | |
パントテン酸:9.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(184%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(184%) | |