検索速度0.002秒
総カロリー:2013kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/665155
- 材料 (6個分)
- バナナ 2本
- 板チョコ 1枚(60g)
- 小麦粉 200g
- ベーキングパウダー 小さじ1
- 卵 2個
- 砂糖 50g
- サラダ油 50ml
- 牛乳 50ml
栄養成分として認識できた材料
ばなな 260g
ちょこれーと 60g
こむぎこ 200g
べーきんぐぱうだー 4g
たまご 122g
さとう 50g
さらだあぶら 45g
ぎゅうにゅう 60g
総カロリー:2013.3kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(76%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(103.2%) | |
たんぱく質:36.6g | |
成人男性一日必要量:60g(61%) | |
成人女性一日必要量:50g(73.2%) | |
脂質:82.2g | |
成人男性一日必要量:59g(139.3%) | |
成人男性一日限度量:74g(111.1%) | |
成人女性一日必要量:43g(191.2%) | |
成人女性一日限度量:54g(152.2%) | |
飽和脂肪酸:20.2g | |
成人男性一日必要量:13.25g(152.5%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(98.1%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(207.2%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(132.9%) | |
コレステロール:455mg | |
成人男性一日限度量:750mg(60.7%) | |
成人女性一日限度量:600mg(75.8%) | |
炭水化物:274.3g | |
成人男性一日必要量:331.3g(82.8%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(59.1%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(112.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(80.4%) | |
塩分:1.3g | |
成人男性一日限度量:9g(14.4%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(17.3%) | |
カリウム:1447.4mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(57.9%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(72.4%) | |
カルシウム:414.7mg | |
成人男性一日必要量:800mg(51.8%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(18%) | |
成人女性一日必要量:650mg(63.8%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(18%) | |
マグネシウム:135.8mg | |
成人男性一日必要量:340mg(39.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(50.3%) | |
リン:716.6mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(71.7%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(23.9%) | |
成人女性一日必要量:900mg(79.6%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(23.9%) | |
鉄:5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(71.4%) | |
成人男性一日限度量:50mg(10%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(47.6%) | |
成人女性一日限度量:40mg(12.5%) | |
亜鉛:3.5mg | |
成人男性一日必要量:12mg(29.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(8.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(38.9%) | |
成人女性一日限度量:35mg(10%) | |
銅:0.7mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(77.8%) | |
成人男性一日限度量:10mg(7%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(100%) | |
成人女性一日限度量:10mg(7%) | |
ビタミンC:25.6mg | |
成人男性一日必要量:100mg(25.6%) | |
成人女性一日必要量:100mg(25.6%) | |
ビタミンA(レチノール当量):225.8μg | |
成人男性一日必要量:850μg(26.6%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(8.4%) | |
成人女性一日必要量:650μg(34.7%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(8.4%) | |
ビタミンD:2.6μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(47.3%) | |
成人男性一日限度量:50μg(5.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(47.3%) | |
成人女性一日限度量:50μg(5.2%) | |
ビタミンK:72.3μg | |
成人男性一日必要量:75μg(96.4%) | |
成人女性一日必要量:60μg(120.5%) | |
ビタミンB1:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンB2:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:3.4mg | |
成人男性一日必要量:15mg(22.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(30.9%) | |
ビタミンB6:0.8mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
成人女性一日限度量:45mg(1.8%) | |
ビタミンB12:1.1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
葉酸:117μg | |
成人男性一日必要量:240μg(48.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(9%) | |
成人女性一日必要量:240μg(48.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(9%) | |
パントテン酸:4.5mg | |
成人男性一日必要量:5mg(90%) | |
成人女性一日必要量:5mg(90%) | |