検索速度0.003秒
総カロリー：2735kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/247666
- 材料 (１８ｃｍタルト)
- ●タルト台
- 薄力粉 １３０ｇ
- 無塩バター（マーガリン） ６０ｇ
- 砂糖 ６０ｇ
- 卵 １/２個
- ●ガナッシュ
- 板チョコ ９０ｇ
- 生クリーム ７０ｃｃ
- ●バナナムース
- バナナ １３０ｇ
- 牛乳 １００ｃｃ
- 砂糖 １０ｇ
- ○生クリーム １００ｃｃ
- ○砂糖 ２０ｇ
- ◎粉ゼラチン 小さじ２
- ◎水 大さじ２
- 飾り用ココア 適量
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 130g
むえんばたー 60g
さとう 60g
たまご 30.5g
ちょこれーと 90g
なまくりーむ 70g
ばなな 130g
ぎゅうにゅう 120g
さとう 10g
なまくりーむ 100g
さとう 20g
ぜらちん 6g
みず 30g
ここあ 3g
総カロリー:2735.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(103.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(140.3%) | |
たんぱく質:34.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(56.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(68.2%) | |
脂質:167.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(283.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(226.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(389.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(309.8%) | |
飽和脂肪酸:100.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(760%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(488.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1032.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(662.5%) | |
コレステロール:476.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(63.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(79.4%) | |
炭水化物:268.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(81%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(57.8%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(110%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(78.6%) | |
塩分:0.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(6.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(8%) | |
カリウム:1282mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(51.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(64.1%) | |
カルシウム:512.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(64%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(22.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(78.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(22.3%) | |
マグネシウム:143.4mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(42.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(53.1%) | |
リン:602.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(60.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(20.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(66.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(20.1%) | |
鉄:4.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(64.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(11.3%) | |
亜鉛:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(28.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(8.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(37.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(9.7%) | |
銅:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(128.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(9%) | |
ビタミンＣ:13.7mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(13.7%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(13.7%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1284.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(151.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(47.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(197.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(47.6%) | |
ビタミンＤ:3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6%) | |
ビタミンＫ:49.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(65.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(82.3%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:2.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(18.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(25.5%) | |
ビタミンＢ6:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンＢ12:1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
葉酸:67μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(27.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(5.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(27.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(5.2%) | |
パントテン酸:3.8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(76%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(76%) | |