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総カロリー:3333kcal

コメルシーのマドレーヌ by ミナココット

引用元:http://cookpad.com/recipe/249726
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栄養成分として認識できた材料
ばたー 150g
さとう 250g
たまご 366g
こむぎこ 200g
べーきんぐぱうだー 4g
れもん 85g

総重量:1055g


水分:361.6g


総カロリー:3332.9kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(125.8%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(170.9%)
 

たんぱく質:55.9g

 
成人男性一日必要量:60g(93.2%)
 
成人女性一日必要量:50g(111.8%)
 

脂質:157.6g

 
成人男性一日必要量:59g(267.1%)
 
成人男性一日限度量:74g(213%)
 
成人女性一日必要量:43g(366.5%)
 
成人女性一日限度量:54g(291.9%)
 

飽和脂肪酸:85.3g

 
成人男性一日必要量:13.25g(643.8%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(414.1%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(874.9%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(561.2%)
 

コレステロール:1621.6mg

 
成人男性一日限度量:750mg(216.2%)
 
成人女性一日限度量:600mg(270.3%)
 

炭水化物:412.5g

 
成人男性一日必要量:331.3g(124.5%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(88.9%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(169.2%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(120.9%)
 

塩分:4.8g

 
成人男性一日限度量:9g(53.3%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(64%)
 

カリウム:954.6mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(38.2%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(47.7%)
 

カルシウム:380.9mg

 
成人男性一日必要量:800mg(47.6%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(16.6%)
 
成人女性一日必要量:650mg(58.6%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(16.6%)
 

マグネシウム:70.3mg

 
成人男性一日必要量:340mg(20.7%)
 
成人女性一日必要量:270mg(26%)
 

リン:882.8mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(88.3%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(29.4%)
 
成人女性一日必要量:900mg(98.1%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(29.4%)
 

鉄:7.1mg

 
成人男性一日必要量:7mg(101.4%)
 
成人男性一日限度量:50mg(14.2%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(67.6%)
 
成人女性一日限度量:40mg(17.8%)
 

亜鉛:4.9mg

 
成人男性一日必要量:12mg(40.8%)
 
成人男性一日限度量:40mg(12.3%)
 
成人女性一日必要量:9mg(54.4%)
 
成人女性一日限度量:35mg(14%)
 

銅:0.5mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%)
 
成人男性一日限度量:10mg(5%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%)
 
成人女性一日限度量:10mg(5%)
 

ビタミンC:82.5mg

 
成人男性一日必要量:100mg(82.5%)
 
成人女性一日必要量:100mg(82.5%)
 

ビタミンA(レチノール当量):1233.3μg

 
成人男性一日必要量:850μg(145.1%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(45.7%)
 
成人女性一日必要量:650μg(189.7%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(45.7%)
 

ビタミンD:6.5μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(118.2%)
 
成人男性一日限度量:50μg(13%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(118.2%)
 
成人女性一日限度量:50μg(13%)
 

ビタミンK:65.9μg

 
成人男性一日必要量:75μg(87.9%)
 
成人女性一日必要量:60μg(109.8%)
 

ビタミンB1:0.5mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%)
 

ビタミンB2:1.5mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(125%)
 

ナイアシン:1.9mg

 
成人男性一日必要量:15mg(12.7%)
 
成人女性一日必要量:11mg(17.3%)
 

ビタミンB6:0.4mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.7%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.9%)
 

ビタミンB12:2.9μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(120.8%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(120.8%)
 

葉酸:177.3μg

 
成人男性一日必要量:240μg(73.9%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(13.6%)
 
成人女性一日必要量:240μg(73.9%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(13.6%)
 

パントテン酸:6mg

 
成人男性一日必要量:5mg(120%)
 
成人女性一日必要量:5mg(120%)