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食物繊維・野菜たっぷり健康パパ弁2 by tsubasa1119
引用元：http://cookpad.com/recipe/255585- 材料
- ★高野豆腐と野菜の含め煮
- 干ししいたけ
- 高野豆腐
- にんじん
- さといも
- ★とりのムネ肉のしょうがやき
- とりのムネ肉
- ★すなっぷえんどうと人参の油いため
- スナップえんどう
- にんじん
- ★温野菜
- にんじん
- ブロッコリー
- コーン
- アスパラガス
- ★きんぴら
- にんじん
- れんこん
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。