検索速度0.002秒
総カロリー:1807kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/672053
- 材料 (天板27㎝×27㎝1枚分)
- ・シフォン生地
- 卵 M4個 (L3個)
- 薄力粉 70g (65g)
- 三温糖(グラニュー糖) 65g (60g)
- サラダ油 30cc(25cc)
- 水 30cc(25cc)
- ・クリーム
- 生クリーム 150㏄
- グラニュー糖 10g弱
- 練乳 15g
- ブランデー 少量
- フルーツ お好みのもの
栄養成分として認識できた材料
たまご 244g
こむぎこ 70g
さとう 65g
さらだあぶら 27g
みず 30g
なまくりーむ 150g
さとう 10g
れんにゅう 15g
総カロリー:1806.6kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(68.2%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(92.6%) | |
たんぱく質:35.3g | |
成人男性一日必要量:60g(58.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(70.6%) | |
脂質:118.3g | |
成人男性一日必要量:59g(200.5%) | |
成人男性一日限度量:74g(159.9%) | |
成人女性一日必要量:43g(275.1%) | |
成人女性一日限度量:54g(219.1%) | |
飽和脂肪酸:50.3g | |
成人男性一日必要量:13.25g(379.6%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(244.2%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(515.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(330.9%) | |
コレステロール:1054.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(140.6%) | |
成人女性一日限度量:600mg(175.8%) | |
炭水化物:141.2g | |
成人男性一日必要量:331.3g(42.6%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(30.4%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(57.9%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(41.4%) | |
塩分:1g | |
成人男性一日限度量:9g(11.1%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(13.3%) | |
カリウム:535.1mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(26.8%) | |
カルシウム:257.6mg | |
成人男性一日必要量:800mg(32.2%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(11.2%) | |
成人女性一日必要量:650mg(39.6%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(11.2%) | |
マグネシウム:41mg | |
成人男性一日必要量:340mg(12.1%) | |
成人女性一日必要量:270mg(15.2%) | |
リン:533.3mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(53.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(17.8%) | |
成人女性一日必要量:900mg(59.3%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(17.8%) | |
鉄:4.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(61.4%) | |
成人男性一日限度量:50mg(8.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(41%) | |
成人女性一日限度量:40mg(10.8%) | |
亜鉛:3.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(27.5%) | |
成人男性一日限度量:40mg(8.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(36.7%) | |
成人女性一日限度量:35mg(9.4%) | |
銅:0.3mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンC:0.3mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.3%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.3%) | |
ビタミンA(レチノール当量):904.7μg | |
成人男性一日必要量:850μg(106.4%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(33.5%) | |
成人女性一日必要量:650μg(139.2%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(33.5%) | |
ビタミンD:4.5μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(81.8%) | |
成人男性一日限度量:50μg(9%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(81.8%) | |
成人女性一日限度量:50μg(9%) | |
ビタミンK:80.8μg | |
成人男性一日必要量:75μg(107.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(134.7%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:1.1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:0.7mg | |
成人男性一日必要量:15mg(4.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(6.4%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:2.3μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(95.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(95.8%) | |
葉酸:95.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(39.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(7.4%) | |
成人女性一日必要量:240μg(39.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(7.4%) | |
パントテン酸:3.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(76%) | |
成人女性一日必要量:5mg(76%) | |