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総カロリー:2053kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/672190
- 材料 (底面18cmのタルト型)
- バター 100g
- 砂糖 50g
- はちみつ 40g
- たまご 2個
- アーモンドプードル 80g
- ◎薄力粉 80g
- ◎ベーキングパウダー 小1
- 林檎 2個(皮付きで1個140g×2個)
栄養成分として認識できた材料
ばたー 100g
さとう 50g
はちみつ 40g
たまご 122g
あーもんど 80g
こむぎこ 80g
べーきんぐぱうだー 4g
りんご 140g
総カロリー:2053.3kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(77.5%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(105.3%) | |
たんぱく質:35g | |
成人男性一日必要量:60g(58.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(70%) | |
脂質:136.6g | |
成人男性一日必要量:59g(231.5%) | |
成人男性一日限度量:74g(184.6%) | |
成人女性一日必要量:43g(317.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(253%) | |
飽和脂肪酸:57g | |
成人男性一日必要量:13.25g(430.2%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(276.7%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(584.6%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(375%) | |
コレステロール:645.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(86.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(107.6%) | |
炭水化物:177g | |
成人男性一日必要量:331.3g(53.4%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(38.2%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(72.6%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(51.9%) | |
塩分:3g | |
成人男性一日限度量:9g(33.3%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(40%) | |
カリウム:1167.9mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(46.7%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(58.4%) | |
カルシウム:371.2mg | |
成人男性一日必要量:800mg(46.4%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(16.1%) | |
成人女性一日必要量:650mg(57.1%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(16.1%) | |
マグネシウム:275mg | |
成人男性一日必要量:340mg(80.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(101.9%) | |
リン:819.2mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(81.9%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(27.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(91%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(27.3%) | |
鉄:6.5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(92.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(13%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(61.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(16.3%) | |
亜鉛:5mg | |
成人男性一日必要量:12mg(41.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(12.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(55.6%) | |
成人女性一日限度量:35mg(14.3%) | |
銅:1.3mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(144.4%) | |
成人男性一日限度量:10mg(13%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(185.7%) | |
成人女性一日限度量:10mg(13%) | |
ビタミンC:6mg | |
成人男性一日必要量:100mg(6%) | |
成人女性一日必要量:100mg(6%) | |
ビタミンA(レチノール当量):668.7μg | |
成人男性一日必要量:850μg(78.7%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(24.8%) | |
成人女性一日必要量:650μg(102.9%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(24.8%) | |
ビタミンD:2.5μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(45.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(5%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(45.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(5%) | |
ビタミンK:30.5μg | |
成人男性一日必要量:75μg(40.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(50.8%) | |
ビタミンB1:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンB2:1.3mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(81.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(108.3%) | |
ナイアシン:3.7mg | |
成人男性一日必要量:15mg(24.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(33.6%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
葉酸:108.5μg | |
成人男性一日必要量:240μg(45.2%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(8.3%) | |
成人女性一日必要量:240μg(45.2%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(8.3%) | |
パントテン酸:2.6mg | |
成人男性一日必要量:5mg(52%) | |
成人女性一日必要量:5mg(52%) | |