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総カロリー：4637kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/259707
- 材料
- コーン ２缶
- ベーコン ２５０グラム
- 粒胡椒 黒 適量
- 強力粉 560グラム
- 卵 2個
- 塩 小さじ1と２／３
- 砂糖 大さじ７杯
- スキムミルク 大さじ3杯
- バター ８５ｇ
- ドライイースト 小さじ２と１／２杯
- 水 ２７０ml
- マヨネーズ 適量
栄養成分として認識できた材料
こーん 800g
べーこん 250g
きょうりきこ 560g
たまご 122g
しお 8.3333333333333g
さとう 63g
すきむみるく 18g
ばたー 85g
みず 270g
まよねーず 5g
総カロリー:4636.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(175%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(237.8%) | |
たんぱく質:141.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(236.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(283.6%) | |
脂質:201.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(341.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(272.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(468.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(373.1%) | |
飽和脂肪酸:86.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(650.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(418.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(884.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(567.1%) | |
コレステロール:746.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(99.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(124.4%) | |
炭水化物:597.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(180.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(128.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(245.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(175.2%) | |
塩分:19.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(215.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(258.7%) | |
カリウム:3911.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(156.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(195.6%) | |
カルシウム:445.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(55.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(19.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(68.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(19.4%) | |
マグネシウム:972.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(285.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(360%) | |
リン:3012.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(301.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(100.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(334.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(100.4%) | |
鉄:24.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(344.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(48.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(229.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(60.3%) | |
亜鉛:28.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(235%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(70.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(313.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(80.6%) | |
銅:3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(333.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(30%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(428.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(30%) | |
ビタミンＣ:104.4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(104.4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(104.4%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:646μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(76%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(23.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(99.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(23.9%) | |
ビタミンＤ:3.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(65.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(65.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7.2%) | |
ビタミンＫ:35.9μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(47.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(59.8%) | |
ビタミンＢ1:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(242.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(309.1%) | |
ビタミンＢ2:2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(125%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(166.7%) | |
ナイアシン:46.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(307.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(419.1%) | |
ビタミンＢ6:2.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(200%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(5.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(254.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(6.2%) | |
ビタミンＢ12:3.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(129.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(129.2%) | |
葉酸:460.1μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(191.7%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(35.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(191.7%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(35.4%) | |
パントテン酸:12.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(252%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(252%) | |