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総カロリー:2303kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/271214
- 材料 (20cm正角型)
- ●フィリング
- クリームチーズ 250g
- 砂糖 60g
- 卵 2個
- 生クリーム 200cc
- コーンスターチ 50g
- レモン汁 1個分
- ●トッピング
- 洋梨缶詰 半割のを9個
- 梅ジャム 半カップ
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 250g
さとう 60g
たまご 122g
なまくりーむ 200g
こーんすたーち 50g
れもんじる 30g
総カロリー:2302.8kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(86.9%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(118.1%) | |
たんぱく質:37.4g | |
成人男性一日必要量:60g(62.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(74.8%) | |
脂質:183.6g | |
成人男性一日必要量:59g(311.2%) | |
成人男性一日限度量:74g(248.1%) | |
成人女性一日必要量:43g(427%) | |
成人女性一日限度量:54g(340%) | |
飽和脂肪酸:108.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(821.1%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(528.2%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(1115.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(715.8%) | |
コレステロール:923mg | |
成人男性一日限度量:750mg(123.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(153.8%) | |
炭水化物:117.5g | |
成人男性一日必要量:331.3g(35.5%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(25.3%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(48.2%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(34.4%) | |
塩分:2.4g | |
成人男性一日限度量:9g(26.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(32%) | |
カリウム:503.5mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(20.1%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(25.2%) | |
カルシウム:352.1mg | |
成人男性一日必要量:800mg(44%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(15.3%) | |
成人女性一日必要量:650mg(54.2%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(15.3%) | |
マグネシウム:43.8mg | |
成人男性一日必要量:340mg(12.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(16.2%) | |
リン:508.4mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(50.8%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(16.9%) | |
成人女性一日必要量:900mg(56.5%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(16.9%) | |
鉄:2.5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(35.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(5%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(23.8%) | |
成人女性一日限度量:40mg(6.3%) | |
亜鉛:3.6mg | |
成人男性一日必要量:12mg(30%) | |
成人男性一日限度量:40mg(9%) | |
成人女性一日必要量:9mg(40%) | |
成人女性一日限度量:35mg(10.3%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:15mg | |
成人男性一日必要量:100mg(15%) | |
成人女性一日必要量:100mg(15%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1560.9μg | |
成人男性一日必要量:850μg(183.6%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(57.8%) | |
成人女性一日必要量:650μg(240.1%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(57.8%) | |
ビタミンD:3.4μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(61.8%) | |
成人男性一日限度量:50μg(6.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(61.8%) | |
成人女性一日限度量:50μg(6.8%) | |
ビタミンK:71.5μg | |
成人男性一日必要量:75μg(95.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(119.2%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:1.2mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:0.4mg | |
成人男性一日必要量:15mg(2.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(3.6%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:1.6μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
葉酸:77.8μg | |
成人男性一日必要量:240μg(32.4%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(6%) | |
成人女性一日必要量:240μg(32.4%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(6%) | |
パントテン酸:2.9mg | |
成人男性一日必要量:5mg(58%) | |
成人女性一日必要量:5mg(58%) | |