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総カロリー:2451kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/271921
- 材料 (18センチ1ホール)
- クリームチーズ 250g
- 砂糖 50g
- ●オレンジジュース(100%) 150cc
- ●レモン汁 小さじ1
- ○粉ゼラチン 10g
- ○水(またはオレンジジュース) 大さじ2
- ■生クリーム 200cc
- ■砂糖 30g
- 【ゼリー】
- オレンジジュース 250cc
- 砂糖 50g
- 粉ゼラチン 5g
- 水(またはオレンジジュース) 大さじ2
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 250g
さとう 50g
おれんじじゅーす 150g
れもんじる 5g
ぜらちん 10g
みず 30g
なまくりーむ 200g
さとう 30g
おれんじじゅーす 250g
さとう 50g
ぜらちん 5g
みず 30g
総カロリー:2451.1kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(92.5%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(125.7%) | |
たんぱく質:40.5g | |
成人男性一日必要量:60g(67.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(81%) | |
脂質:173g | |
成人男性一日必要量:59g(293.2%) | |
成人男性一日限度量:74g(233.8%) | |
成人女性一日必要量:43g(402.3%) | |
成人女性一日限度量:54g(320.4%) | |
飽和脂肪酸:105.9g | |
成人男性一日必要量:13.25g(799.2%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(514.1%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(1086.2%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(696.7%) | |
コレステロール:487.8mg | |
成人男性一日限度量:750mg(65%) | |
成人女性一日限度量:600mg(81.3%) | |
炭水化物:184.1g | |
成人男性一日必要量:331.3g(55.6%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(39.7%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(75.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(53.9%) | |
塩分:2.1g | |
成人男性一日限度量:9g(23.3%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(28%) | |
カリウム:1103.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(44.2%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(55.2%) | |
カルシウム:335.1mg | |
成人男性一日必要量:800mg(41.9%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(14.6%) | |
成人女性一日必要量:650mg(51.6%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(14.6%) | |
マグネシウム:68.9mg | |
成人男性一日必要量:340mg(20.3%) | |
成人女性一日必要量:270mg(25.5%) | |
リン:386mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(38.6%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(12.9%) | |
成人女性一日必要量:900mg(42.9%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(12.9%) | |
鉄:1mg | |
成人男性一日必要量:7mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(9.5%) | |
成人女性一日限度量:40mg(2.5%) | |
亜鉛:2.6mg | |
成人男性一日必要量:12mg(21.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(6.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(28.9%) | |
成人女性一日限度量:35mg(7.4%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:170.5mg | |
成人男性一日必要量:100mg(170.5%) | |
成人女性一日必要量:100mg(170.5%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1421.1μg | |
成人男性一日必要量:850μg(167.2%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(52.6%) | |
成人女性一日必要量:650μg(218.6%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(52.6%) | |
ビタミンD:1.5μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3%) | |
ビタミンK:58μg | |
成人男性一日必要量:75μg(77.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(96.7%) | |
ビタミンB1:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンB2:0.8mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(50%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%) | |
ナイアシン:1.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(10%) | |
成人女性一日必要量:11mg(13.6%) | |
ビタミンB6:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンB12:0.7μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(29.2%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(29.2%) | |
葉酸:136.8μg | |
成人男性一日必要量:240μg(57%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(10.5%) | |
成人女性一日必要量:240μg(57%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(10.5%) | |
パントテン酸:2.3mg | |
成人男性一日必要量:5mg(46%) | |
成人女性一日必要量:5mg(46%) | |