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総カロリー:1497kcal

紅茶とマーマレードのパウンドケーキ by handmadecafe

引用元:http://cookpad.com/recipe/682692
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栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 80g
さとう 80g
たまご 122g
こむぎこ 80g
べーきんぐぱうだー 1g
まーまれーど 50g

総重量:413g


水分:121.6g


総カロリー:1497.4kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(56.5%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(76.8%)
 

たんぱく質:19.7g

 
成人男性一日必要量:60g(32.8%)
 
成人女性一日必要量:50g(39.4%)
 

脂質:78.5g

 
成人男性一日必要量:59g(133.1%)
 
成人男性一日限度量:74g(106.1%)
 
成人女性一日必要量:43g(182.6%)
 
成人女性一日限度量:54g(145.4%)
 

飽和脂肪酸:45.2g

 
成人男性一日必要量:13.25g(341.1%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(219.4%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(463.6%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(297.4%)
 

コレステロール:611.5mg

 
成人男性一日限度量:750mg(81.5%)
 
成人女性一日限度量:600mg(101.9%)
 

炭水化物:172.4g

 
成人男性一日必要量:331.3g(52%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(37.2%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(70.7%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(50.5%)
 

塩分:0.6g

 
成人男性一日限度量:9g(6.7%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(8%)
 

カリウム:302.5mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(12.1%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(15.1%)
 

カルシウム:115.3mg

 
成人男性一日必要量:800mg(14.4%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(5%)
 
成人女性一日必要量:650mg(17.7%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(5%)
 

マグネシウム:24.1mg

 
成人男性一日必要量:340mg(7.1%)
 
成人女性一日必要量:270mg(8.9%)
 

リン:296.1mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(29.6%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(9.9%)
 
成人女性一日必要量:900mg(32.9%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(9.9%)
 

鉄:2.7mg

 
成人男性一日必要量:7mg(38.6%)
 
成人男性一日限度量:50mg(5.4%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(25.7%)
 
成人女性一日限度量:40mg(6.8%)
 

亜鉛:1.7mg

 
成人男性一日必要量:12mg(14.2%)
 
成人男性一日限度量:40mg(4.3%)
 
成人女性一日必要量:9mg(18.9%)
 
成人女性一日限度量:35mg(4.9%)
 

銅:0.2mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%)
 
成人男性一日限度量:10mg(2%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%)
 
成人女性一日限度量:10mg(2%)
 

ビタミンC:2.5mg

 
成人男性一日必要量:100mg(2.5%)
 
成人女性一日必要量:100mg(2.5%)
 

ビタミンA(レチノール当量):788.6μg

 
成人男性一日必要量:850μg(92.8%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(29.2%)
 
成人女性一日必要量:650μg(121.3%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(29.2%)
 

ビタミンD:2.4μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(43.6%)
 
成人男性一日限度量:50μg(4.8%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(43.6%)
 
成人女性一日限度量:50μg(4.8%)
 

ビタミンK:32.7μg

 
成人男性一日必要量:75μg(43.6%)
 
成人女性一日必要量:60μg(54.5%)
 

ビタミンB1:0.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%)
 

ビタミンB2:0.5mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(31.3%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(41.7%)
 

ナイアシン:0.7mg

 
成人男性一日必要量:15mg(4.7%)
 
成人女性一日必要量:11mg(6.4%)
 

ビタミンB6:0.1mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.2%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.2%)
 

ビタミンB12:1μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%)
 

葉酸:53.6μg

 
成人男性一日必要量:240μg(22.3%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(4.1%)
 
成人女性一日必要量:240μg(22.3%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(4.1%)
 

パントテン酸:2mg

 
成人男性一日必要量:5mg(40%)
 
成人女性一日必要量:5mg(40%)